เป็นหลักสำคัญในการลดน้ำหนักคือ ต้อง

เป็นหลักสำคัญในการลดน้ำหนักคือ ต้องลดปริมาณอาหารลง เพื่อให้จำนวนแคลอรีที่ได้รับต่อวันน้อยกว่าที่ร่างกายใช้ คือต้องรับประทานแคลอรีน้อยลงวันละ ๕๐๐ - ๑,๐๐๐ กิโลแคลอรี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

A cornerstone in reducing weight is to reduce the amount of food down to the number of calories obtained daily less than that body is required to eat 500 fewer calories per day – 1, 0 kcal.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The key to losing weight is. To reduce the amount of food The number of calories per day, which was less than the body uses. Is to eat fewer calories per day, 500 - 1,000 calories.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

A main to lose weight is to reduce the amount of food down. To provide a number of calories per day less than the body. Is to eat fewer calories per day on Theory - regard, kcal.