โรคที่เกิดจากการกินมังสวิรัติ มีลูก

โรคที่เกิดจากการกินมังสวิรัติ

มีลูกยาก ทราบหรือไม่ว่า การกินถั่วเหลืองมากเกินไปอาจทำให้ผู้หญิงมีลูกยากขึ้น และสารเจนิสทินในถั่วเหลืองทำให้ความสามารถของอสุจิหรือสเปิร์มในการดำน้ำขึ้นไปผสมกับไข่ลดน้อยลง

โรคซึมเศร้า คนที่กินอาหารมังสวิรัตินานๆ เสี่ยงต่อการขาดวิตามินบี12 ซึ่งช่วยในการเจริญเติบโต และทำหน้าที่ของเซลล์ประสาท ทำให้มีอาการระบบประสาทอ่อนๆ เช่น อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ ซึมเศร้า อ่อนเพลีย วิธีแก้คือ กินยีสต์ วิตามินบี หรือวิตามินรวมเสริม อีกทางเลือกหนึ่งคือ กินเนื้อนานๆ ครั้งค่ะ

กล้ามเนื้อเหี่ยว การกินมังสวิรัติ เสี่ยงขาดโปรตีนทำให้มีการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ ทางแก้คือ เปลี่ยนข้าวขาว เป็นข้าวกล้อง ขนมปังขาวเป็นขนมปังโฮลวีท เพิ่มถั่วโปรตีนเกษตร เต้าหู้ งา และกินผักให้มากชนิดขึ้นไม่ว่าจะกินผักหรือกินเนื้อ ถ้าไม่ออกกำลังกายต้านแรง เช่น ขึ้นลงบันได ยกน้ำหนัก เล่นเวท ดึงทางยืด ดึงสปริง และไม่นอนให้พอแล้ว มวลกล้ามเนื้อจะลดลงตามอายุ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

A disease caused by eating vegetarian There is a hard ball. Did you know that eating too much soy could allow women with difficult child and Jessica sathin in soybeans make the ability of healthy sperm or diving up to mix with the eggs diminish. Depression people who eat vegetarian on the rare risk of vitamin B12 deficiency, which aid in the growth and functioning of neurons causes mild neurological symptoms, such as fatigue, depression, emotional replacement handle. The solution is to eat yeast, vitamin b supplements include vitamins, or alternatively eat meat infrequently in. Flabby muscles. Eating vegan protein deficiency risks, loss of muscle mass. The solution is to change the white rice is rice bread, white bread, wholemeal suite. Add nuts, sesame seeds, tofu and vegetables, edible protein for agriculture, the very kind that eating vegetables or meat eating. If no static exercises like weight lifting up and down stairs to play Warlock. Pull the stretched way. Pull the spring and not sleeping enough. Muscle mass can be reduced according to age.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The disease is caused by eating vegetarian

a difficult ball. Did you know Eating too much soy can cause women to have children more difficult. And Janis starting in soy ability of sperm or sperm to the egg mixture with water to decrease

depression. People who eat a vegetarian diet for a long time. The risk of vitamin B12 deficiency. This helps growth And acts of neurons Nervous system symptoms are mild, such as fatigue, depression, mood up and down the solution is to eat yeast, vitamin or multivitamin supplements. Another option is to eat meat once in my

muscles atrophied. Vegetarianism Risk of lack of protein causes a loss of muscle mass is a solution to replace white rice. brown rice White bread is bread wheat. Add beans, tofu, sesame and vegetable protein Agricultural many kinds, whether vegetarian or eat meat. If you do not exercise, such as strength stairs, lifting weights, stretch, pull, pull the spring and did not sleep enough. Muscle mass decreases with age.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Disease caused by eating vegetarian.A hard, know that. Eating soy too may make women have more difficult. Substance and genistein in soybean makes the ability of sperm or sperm to dive up to mix with ไข่ลดน้อยลง.Major depressive disorder who eat vegetarian for a long time. At risk of vitamin B12, which helps in the growth. Function and nerve cells. The symptoms of the nervous system, such as mild mood swing, depression, fatigue, remedies are eating yeast vitamin or vitamin supplement, another option is Eat meat once in a while.The muscles weaken. Eating vegetarian. The risk of protein cause loss of muscle mass. The solution is to change the white rice, brown rice, white bread is bread wheat. Add bean imitated protein. Sesame tofu and vegetables to type up whether eat vegetables or meat. If you don"t exercise resistance, such as up and down the stairs, weights, playing magic Pull the elastic springs, and don"t sleep enough muscle mass will decrease with age.