หอยนางรม เป็นอาหารทะเลที่นิยมบริโภค

หอยนางรม เป็นอาหารทะเลที่นิยมบริโภคกันอย่างแพร่หลาย เป็นอาหารที่จัด ได้ว่ามีคุณค่าทางโภชนาการสูง ส่วนเปลือกหอยยังใช้ทำปูนขาว ซึ่งใช้ประโยชน์ใน การก่อสร้าง การเกษตรกรรม อุตสาหกรรมหลายประเภท เนื้อหอยนางรมนอกจาก จะใช้รับประทานสด และปรุงอาหารได้หลายอย่างไว้ ยังแปรรูปเป็นอาหารสำเร็จรูปได้อีก เช่นหอยนางรมดอง หอยรมควัน และสกัดเป็นน้ำมันหอย หอยนางรมพบอยู่ทั่วไปตามบริเวณน้ำตื้นชายเกาะ ชายฝั่งทะเล แหล่งน้ำที่มี อาณาเขตติดต่อกับทะเล หอยนางรมมีหลายชนิดที่พบในประเทศไทย ได้แก่ หอยนางรมปากจีบขนาดเล็ก และหอยนางรมพันธุ์โตที่มีชื่อว่า "หอยตะโกรม" พบมากในจังหวัดชลบุรี ระยอง จันทบุรี สุราษฏร์ธานี ตราด

สำหรับ “หอยนางรม” สถาบันหัวใจและปอดแห่งชาติของแคนาดา ระบุว่า เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร เป็นแหล่งของวิตามินเอ (Vitamin A) วิตามินบีหนึ่ง (Vitamin B1) วิตามินบีสอง (Vitamin B2) วิตามินบีสาม (Vitamin B3) วิตามินซี (Vitamin C) และวิตามินดี (Vitamin D) การบริโภคหอยนางรมตัวที่มีขนาดกลาง 4-5 ตัว ช่วยให้ร่างกายได้รับแร่ธาตุประเภทเหล็ก ทองแดง ไอโอดีน แมกนีเซียม แคลเซียม สังกะสี แมงกานีส และฟอสฟอรัสสถาบันหัวใจและปอดแห่งชาติของแคนาดา ระบุว่า หอยนางรมอุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร คือเป็นแหล่งของวิตามินเอ บีหนึ่ง (ไทอามิน) บีสอง (ไรโบฟลาวิน) บีสาม (ไนอาซิน) ซี (กรมแอสคอร์บิค) และดี (แคลซิฟีรอล) การบริโภคหอยนางรมตัวที่มีขนาดกลาง 4-5 ตัว ช่วยให้ร่างกายได้รับแร่ธาตุประเภท แร่เหล็ก ทองแดง ไอโอดีน แมกนีเซียม แคลเซียม สังกะสี แมงกานีสและฟอสฟอรัส อย่างไรก็ตาม อาหารดิบ อาจมีแบคทีเรียผู้ที่ป่วยด้วยโรคตับ มะเร็งโรคระบบภูมิคุ้มกัน ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานหอยนางรมสด

ประโยชน์ของหอยนางรม

1.) เพิ่มความรู้สึกทางเพศในผู้ชายมากขึ้น
2.) ช่วยรักษาและป้องกันการเป็นหมันในผู้ชาย
3.) ป้องกันโรคต่อมลูกหมากโต ต่อมลูกหมากอักเสบ
4.) ควบคุมความดันโลหิต
5.) ควบคุมการแลกเปลี่ยนของออกซิเจนในเซลล์
6.) ป้องกันการเสื่อมของเซลล์ต่างๆ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Oyster is a popular seafood consumed widely as the food is nutritious, high- The section is also used for shell lime, which is used in the construction. The agriculture industry in several categories. Oyster meat is eaten fresh and used to cook many things. The processing of finished dishes such as oyster shells have fermented extract is smoked and shell oil. Oysters are found on coastal islands snorkeling area. Coastal water that is in contact with the sea, territory, there are several different types of oysters found in the countries of Thailand, including pleated and small mouth Oyster Oyster varieties are called "takrom shell". Rayong, chanthaburi, Chonburi province found in Surat Thani, Trad. สำหรับ “หอยนางรม” สถาบันหัวใจและปอดแห่งชาติของแคนาดา ระบุว่า เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร เป็นแหล่งของวิตามินเอ (Vitamin A) วิตามินบีหนึ่ง (Vitamin B1) วิตามินบีสอง (Vitamin B2) วิตามินบีสาม (Vitamin B3) วิตามินซี (Vitamin C) และวิตามินดี (Vitamin D) การบริโภคหอยนางรมตัวที่มีขนาดกลาง 4-5 ตัว ช่วยให้ร่างกายได้รับแร่ธาตุประเภทเหล็ก ทองแดง ไอโอดีน แมกนีเซียม แคลเซียม สังกะสี แมงกานีส และฟอสฟอรัสสถาบันหัวใจและปอดแห่งชาติของแคนาดา ระบุว่า หอยนางรมอุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร คือเป็นแหล่งของวิตามินเอ บีหนึ่ง (ไทอามิน) บีสอง (ไรโบฟลาวิน) บีสาม (ไนอาซิน) ซี (กรมแอสคอร์บิค) และดี (แคลซิฟีรอล) การบริโภคหอยนางรมตัวที่มีขนาดกลาง 4-5 ตัว ช่วยให้ร่างกายได้รับแร่ธาตุประเภท แร่เหล็ก ทองแดง ไอโอดีน แมกนีเซียม แคลเซียม สังกะสี แมงกานีสและฟอสฟอรัส อย่างไรก็ตาม อาหารดิบ อาจมีแบคทีเรียผู้ที่ป่วยด้วยโรคตับ มะเร็งโรคระบบภูมิคุ้มกัน ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานหอยนางรมสดประโยชน์ของหอยนางรม1.) เพิ่มความรู้สึกทางเพศในผู้ชายมากขึ้น2.) ช่วยรักษาและป้องกันการเป็นหมันในผู้ชาย3.) ป้องกันโรคต่อมลูกหมากโต ต่อมลูกหมากอักเสบ4.) ควบคุมความดันโลหิต5.) ควบคุมการแลกเปลี่ยนของออกซิเจนในเซลล์6.) ป้องกันการเสื่อมของเซลล์ต่างๆ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Oysters are a popular seafood consumed widely. The food is prepared Has a high nutritional value. The shells are also used to make lime. The use in the construction of many industrial agriculture. The oyster meat Use fresh And cook something up. Also processed into finished products as well. Such as oysters, clams, smoked and pickled oyster extract. Oysters found along the island's shallow coastal waters are. Sea borders Oysters are several species found in Thailand, oyster small pleats. And oyster varieties grown are called "shell Taokrm" found in Chon Buri, Rayong, Chanthaburi, Trat, Surat Thani for "oyster" National Heart and Lung Institute of Canada stated that a diet rich in nutrients. A good source of vitamins (Vitamin A) Thiamine (Vitamin B1), Vitamin B II (Vitamin B2), vitamin B, three (Vitamin B3), vitamin C (Vitamin C) and vitamin D (Vitamin D) consumed oysters that are. 4-5 medium helps the body get the minerals iron, copper, iodine, magnesium, calcium, zinc, manganese and phosphorus National Heart and Lung Institute of Canada stated that oysters are rich in nutrients. Is a source of vitamin B. One (Times Amin), breakfast for two (earnings Beaufort in) bed three (niacin), C (Department Ascorbate Beith) and good (Calcio feed forward. ) consumption of oysters is 4-5 with a medium help the body get the minerals sector, iodine, magnesium, calcium, zinc, manganese, iron ore, copper and phosphorus, however, raw foods may have bacteria Patients with liver disease. Cancer, immune system Should avoid eating raw oysters, oyster advantage : 1) increase libido in men more 2.) help treat and prevent infertility in men, 3) prevention of BPH. Prostatitis, and 4) control blood pressure 5.) control the exchange of oxygen in the cells 6.) prevent the degeneration of cells.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Oyster is a popular seafood consumed widely as food, has high nutritional value. The shell is also used to make lime which is used in construction, agriculture, many industries.To eat fresh and cook a lot. Also processed into food again, such as oyster shells, smoked and pickled extract is oyster sauce. Oysters are found in general by the shallow water coastal water man island.There are many kinds of oyster found in Thailand include oyster tamperproof small and oyster varieties grown titled "oyster," found in the province. Rayong, Chanthaburi, Surat Thani, trad
.
.For the "Oyster" National Heart and Lung Institute of Canada indicates that a diet rich in nutritive value as a source of vitamin A. (Vitamin A) thiamine (Vitamin B1), riboflavin (vitamin Vitamin B2) three (Vitamin B3), vitamin C (Vitamin C).(Vitamin D) consumption of oysters with medium 4-5. Help the body get minerals of iron, copper, iodine, magnesium, calcium, zinc, manganese and phosphorus National Heart and Lung Institute of Canada. Enter.Is a source of vitamin B (thiamine, thiamin) bis (B3 (niacin, riboflavin)) C (Department as core Bi C) and good (CAL) ซิฟี) with medium 4-5 oyster consumption. Help the body get minerals types, iron ore, copper.Magnesium, calcium, zinc, manganese and phosphorus, however, raw food may have bacteria, patients with liver disease, cancer, immune system Should avoid eating fresh oyster
.


1 benefits of oysters.). Add sexual feelings in men more
2.). Help the treatment and prevention of sterility in men
3.) to prevent โรคต่อมลูกหมากโต prostatitis.
4.) controlled blood pressure
5.The exchange of oxygen in cells
6.). To prevent degradation of the cell (


.