ประโยชน์ในการเต้นลีลาศลีลาศเป็นกิจก

ประโยชน์ในการเต้นลีลาศ

ลีลาศเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายแบบแอโรบิก (Aerobic Exercise)
ชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ซึ่งศาสตราจารย์โจเซฟ คูล นายแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬากล่าวถึงผลของการลีลาศที่มีต่อร่างกายว่า

1. ทำให้มีสุขภาพพลานามัยสมบูรณ์ และมีสมรรถภาพทางกายดีขึ้น
2. ช่วยพัฒนาทักษะทางกลไก (Motor Skill) ให้ดียิ่งขึ้น
3. ทำให้มีบุคลิกภาพในด้านการเคลื่อนไหวที่ดูสง่างามยิ่งขึ้น
4. ช่วยผ่อยคลายความเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจ
5. ทำให้มีชีวิตยืนยาว และปรับตัวเข้ากับสังคมได้อย่างมีความสุข
6. ส่งเสริมให้รู้จักการเข้าสังคม รู้จักการอยู่ร่วมกันในสังคมด้วยดี
ทำให้มีเพื่อนและสมาชิกเพิ่มขึ้น
7. ส่งเสริมให้มีความเชื่อมั่นในตนเองและกล้าแสดงออกในทางสร้างสรรค์
สิ่งที่ดีงาม
8. ส่งเสริมให้รู้จักการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
9. เป็นกิจกรรมที่ก่อให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ได้เป็นอย่างดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Benefit dance dancingDancing is a traditional aerobic exercise activities (Aerobic Exercise).One that has health benefits that Professor Joseph cool doctor, sports experts, discussed the impact of the ball with the body that.1. make healthy phlanamai and have a good physical fitness.2. help develop skills a gimmick (Motor Skill).3. have a personality in the animation look more elegant.4. help phoi stress both physical and mental well-being.5. have a life and adapt to society is happy.6. promote the social recognition is well known in society. Make friends and subscribers increased.7. promote self confidence and courage in a creative way. Pretty good stuff8. promote, recognize the use of free time.9. as an activity that produces creative.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Benefits of ballroom dancing , dancing is an activity of aerobic exercise (Aerobic Exercise) species that are beneficial to health. Professor Dr. Joseph Cool sport experts discussed the results of dancing on the body that one. The complete health Physical fitness and a better second. Skills development mechanism (Motor Skill) better third. The personality in the field of animation that looks more elegant four. ผeai help relieve stress, both physical and mental fifth. It has a long life And adapt to the society happily 6. Known encourage sociability Learn to live together in a society with good friends and have increased 7. Encourage self-confidence and assertiveness in the creation of something classy eight. Learn to use your spare time to promote a nine. An activity that contributes to creativity as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The dance is a dance

aerobic exercise (Aerobic Exercise)
one has health benefits, which the professor Joseph. Cool doctor sports experts discussed the effect of dancing on the body that

1.Make healthy healthy. Physical fitness and better
2. Help develop mechanism (Motor Skill) better
3.? The personality in the movement, more elegant look
4.Please just breathe, loosen up mental or physical stress
5. To live for a long time. And society happily
6.? Promoted to know how to socialize. Known coexistence in society well
.Make friends and members 7, increased
. To promote self-confidence and bold in a creative way

8, good things. Encourage known time to be useful
9.An activity that stimulates creativity as well.