ประโยชน์: ถั่วลิสงเป็นพืชที่มีคุณค่

ประโยชน์: ถั่วลิสงเป็นพืชที่มีคุณค่าทางการบำรุงร่างกายสูงกล่าวกันที่ช่วยให้มีอายุยืน จนได้รับสมญานามว่า พืชอายุวัฒนะ ถั่วลิสงมีโปรตีนสูงประมาณ ๓๐% จะเป็นรองก็แต่ถั่วเหลืองเท่านั้น ปริมาณโปรตีนในถั่วลิสงสูงกว่าในข้าวสาลี ๑ เท่า สูงกว่าข้าว ๓ เท่า เมื่อเทียบกับไข่ไก่ นมวัว เนื้อสัตว์แล้ว ก็ไม่ด้อยกว่ากัน ในถั่วลิสงเป็นโปรตีนที่ร่างกายสามารถดูดชึมไปใช้ได้ง่าย ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ถึง ๙๐% นอกจากนี้ ถั่วลิสงยังประกอบไปด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับร่างกาย ๘ ชนิด ในอัตราที่เหมาะสม ถั่วลิสงยังมีไขมัน วิตามิน บี ๒ โคลีน (choline) กรดไขมันที่ไม่อิ่มตัว Methionine และวิตามิน เอ-บี-อี-เค แคลเชียม เหล็ก และธาตุอื่นๆ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Benefits: Peanut is a plant with high body treatments, said that allowing a long life until he received the codename that peanut protein Elixir plants, approximately 30% will be Deputy, but only the soybean. 1. higher than the 3, rice compared to eggs. Milk the cow meat, it is not inferiority. In peanuts is a protein that the body can absorb easily into chuem. The body can absorb up to 90% of the applied also. 8 type in the appropriate rate. Peanuts also contain fat, vitamin b 2 a lean (choline) saturated fatty acids Methionine and non-vitamin a-b-e-k and other periodic lachia m cache.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Benefits: Peanuts are a valuable plant is said to help the body maintain a long life. It has been called the elixir plant peanuts are high in protein, about 30% are second only to the soybean. Peanuts are higher in protein content in wheat grain over the first three times higher as compared to cow's milk, eggs and meat. Not less than Peanut protein can the body absorbs it easily available. The body can absorb up to 90% in peanuts also contains amino acids needed for the body, 8 kinds at a reasonable rate. Peanuts also contain fat, vitamin B2, choline (choline) polyunsaturated fatty acids Methionine and Vitamin A - B - E - K Financial Services calcium, iron and other elements.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Benefits:Peanut is a valuable plants in vitamin said high at help long-lived. Finally received a ญานา that plants long life, peanut protein estimation. 30% to second but soybeans.One times higher than rice. 3 times compared with eggs, milk, meat, not inferior. Peanut protein in the body can ดูดชึ to ease. The body can absorb the available up to 9% the seminary8 species, at reasonable rates, peanuts are fat, vitamin B 2 choline (choline) fatty acids ไม่อิ่มตัว Methionine and vitamin A - B - E - K Calcium, iron and other elements.