ประโยชน์ดีๆ ของแอ๊ปเปิ้ลแก้ปัญหาผิว

ประโยชน์ดีๆ ของแอ๊ปเปิ้ลแก้ปัญหาผิว

แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซี ช่วยลดปริมาณไขมันชนิดแอลดีแอล ซึ่งเป็นไขมันตัวร้ายจึงมีส่วนยช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ยิ่งไปกว่านั้นแอปเปิ้ลยังมี สารฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) ซึ่งประกอบไปด้วย เควอเซทิน (Quercetin) ที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคระบบทางเดินหายใจ และยังมีรูทิน (rutin) ช่วยบำรุงเส้นเลือดให้แข็งแรง

สีของแอ็ปเปิ้ลยังบ่งบอกถึงประโยชน์เด่นเฉพาะของแอปเปิ้ลแต่ละพันธุ์อีกด้วย

แอ๊ปเปิ้ลแดง : มีสารแอนติออกซิแดนต์มากที่สุด นอกจากนี้ยังมีอีลาสตินและคอลลาเจนที่ดีต่อสุขภาพผิว

แอ๊ปเปิ้ลสีชมพู : มีสารกลุ่มฟีโนลิก (Phenolics) มากที่สุดในบรรดาแอ๊ปเปิ้ลด้วยกัน ซึ่งสารนี้ช่วยยับยั้งการเกิดฝ้า และช่วยชะลอความแก่

แอ๊ปเปิ้ลสีเขียว : รสเปรี้ยวอมหวาน เป็นขวัญใจคนที่ต้องากรควบคุมน้ำหนักและสาวๆ ทิ่อยากมีสุขภาพผิวดี เพราะ

แอ๊ปเปิ้ลเขียวมีน้ำตาลน้อยและมีสารที่ช่วยสร้างอีลาสตินและคอลลาเจนซึ่วงช่วยให้ผิวแข็งแรงและยืดหยุ่นได้ดี

แอ็ปเปิ้ลสีเหลือง : เป็นแอ๊ปเปิ้ลที่ออกจะมีประโยชน์ฉีกแนวจากแอปเปิ้ลชนิดอื่นๆ เพราะมีสารเควอเซทินที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจและต้อกระจก

ผลลัพธ์ (มาเลย์) 1:

Kelebihan Ashton masalah kulit.Apple adalah buah yang kaya dengan vitamin c membantu mengurangkan kolesterol l DL yang lipid adalah yachuai terbaik mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Selain itu, epal mempunyai bahan-bahan permainan Wole noi (Flavonoid), yang terdiri daripada. Unik se Tin (Quercetin) yang mengurangkan risiko penyakit pernafasan dan masih terdapat lubang-lubang dalam Tin (rutin) membantu mengekalkan darah yang sihat.Warna Apple untuk menunjukkan kepada faedah sahaja antara satu sama lain jenis Apple.Ashton, merah: mengandungi kebanyakan Antioch daen SIM. Selain itu, elastin dan kolagen kulit yang sihat.Pink Ashton: Kumpulan kemudian klik phenotypes (Phenolics) paling dalam bahan ini bahawa Ashton menghalang kecacatan dan membantu penuaan kelewatan.Ashton hijau: manis-masam seperti orang ingin khwanjai bijan kawalan berat badan dan gadis-gadis ingin mempunyai kesihatan kulit yang baik, kerana menetapkan mod persekitaran.Ashton green, tiada diet dan nutrien yang membantu membina kolagen dan elastin yang sue Wong memberikan kulit anjal dan kukuh serta.Epal: kuning adalah Ashton lusuh dari epal jenis lain kerana ia mengandungi bahan yang memberi unik membantu mengurangkan risiko kanser. Penyakit kardiovaskular dan katarak.

ผลลัพธ์ (มาเลย์) 2:

Manfaat yang baik masalah kulit epal Apple buah-buahan yang kaya dengan vitamin C. Mengurangkan jumlah kolesterol LDL. Lemak tidak baik, jadi ia mempunyai penurunan risiko penyakit jantung dan strok. Selain itu, Apple mempunyai. Bahan Lavonia Patapsco (flavonoid), yang terdiri daripada Sektor Air nipis K (Quercetin) yang mengurangkan risiko penyakit pernafasan. Terdapat juga lubang Tin (rutin) membantu mengekalkan saluran darah yang sihat warna Appleby juga menunjukkan prestasi kultivar epal dengan epal merah mengandungi Antioch oksidan. yang paling Ia juga mengandungi elastin dan kolagen untuk kulit yang sihat, epal Pink: Satu sebatian fenolik (phenolic) bagi kebanyakan epal bersama-sama. Bahan ini menghalang pengasapan. Dan penuaan epal hijau, masam dan manis. Berhala yang mesti garpu kawalan berat badan dan kanak-kanak perempuan. Tin mahu mempunyai cahaya yang sihat Yang hijau epal dengan sedikit gula dan bahan yang membantu mencipta elastin dan kolagen, yang band ini mengekalkan kulit yang sihat dan fleksibel Appleby kuning: epal yang ada. memupuk epal lain. Kerana nipis Anugerah Sektor Kimia yang mengurangkan risiko kanser. Penyakit jantung koronari dan katarak