ดื่มน้ำสะอาดให้แต่ละวันให้เพียงพอ ส

ดื่มน้ำสะอาดให้แต่ละวันให้เพียงพอ สังเกตสีของปัสสาวะให้ใกล้เคียงใสมากที่สุด แต่ก็ใช่ว่าจะกินได้แต่น้ำเปล่าอย่างเดียว คุณก็ยังสามารถกินน้ำชาสมุนไพรหรือชาเขียวแทนน้ำได้และน้ำชาพวกนี้ยังช่วยชำระล้างร่างกายแบบธรรมชาติได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังสามารถปรุงรสชาติด้วยมะนาวหรือรสชาติอื่น ๆ ที่ไม่ใช่ น้ำตาล ก็ยังสามารถทำได้เช่นกัน ทานผักผลไม้มากขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Clean drinking water, each day, enough. Observe the color of urine closest to clear as much as possible, but not to eat, but the water only, you can still eat an herbal tea or green tea instead of water and tea, they also help to cleanse your body naturally again. It can also be prepared with lemon flavour or flavor other than sugar, it is still possible to eat more fruit and vegetables as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Drinking enough water each day. Observe the color of clear urine as close as possible. Yes, but that is edible, but water alone. You can also drink herbal tea or green tea instead of water and tea are also a natural body wash, too. It can also be cooked with lemon flavor or taste other than sugar, it can also be done as well. Eat more fruits and vegetables

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Drinking water a day enough. Observe the color of urine to nearby clear most. But not to eat, but water alone.It can also be seasoned with lemon or other taste than sugar, also สามารถทำได้ as well, eat more fruits and vegetables