สรุปวิธีการทำให้นอนหลับมีดังนี้ จัด

สรุปวิธีการทำให้นอนหลับมีดังนี้ จัดการกับความเครียด,จัดสภาพแวดล้อมที่นอนให้เหมาะสม,หลีกเลี่ยงการดื่มคาเฟอีนวิธีทั้งหมดนี้สามารถทำให้แก้ไขโรคนอนไม่หลับได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Summary of how to make the sleep, dealing with stress, sleep environment, administration, appropriately, avoid drinking caffeine nawithi all this can make editing disorder insomnia.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The way sleep is as follows. Stress management, proper sleep environment, avoid drinking caffeine all the ways this can be resolved insomnia.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Summarize how to sleep is as follows. To deal with the stress, the mattress, proper environment, avoid caffeine how all this can make correct insomnia.