บทที่ 1บทนำที่มาและความสำคัญของโครง

บทที่ 1
บทนำ
ที่มาและความสำคัญของโครงงาน
แกงเขียวหวานเป็นอาหารอีกชนิดหนึ่งที่นิยมกินกันอย่างมาก จะกินคู่กับข้าวสวยหรือขนมจีนก็ได้ มีกลิ่นหอมของเครื่องเทศ รสเผ็ด เค็ม มัน และหวานจาก น้ำกะทิ สามารถใส่เนื้อสัตว์ได้หลายชนิด เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อไก่ ปลา ลูกชิ้น สีของน้ำแกงมีสีเขียวแกมเหลือง เนื่องจากใช้เครื่องแกงที่มีสีเขียวของพริกขี้หนู หรือพริกชี้ฟ้าเขียว บางครั้งถ้าสียังไม่เขียวพอก็จะใช้ใบพริกโขลกลงไปผสม เพื่อเพิ่มสีก็ได้ เครื่องแกงประกอบด้วยเครื่องเทศหลายชนิด เช่น กระเทียม หอมแดง ตะไคร้ ลูกผักชี พริกไทย ข่า เครื่องเทศเหล่านี้สามารถดับกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์ได้ และช่วยเพิ่มรสชาติของน้ำแกงอีกด้วย แกงเขียวหวานสามารถใส่ผักได้หลายชนิด เช่น มะเขือพวง มะเขือเปราะ หน่อไม้ มะเขือยาว ยอดมะพร้าว และมีผักโรยหน้าเพื่อเพิ่มกลิ่นและความสวยงาม ได้แก่ ใบโหระพา ใบมะกรูด และพริกชี้ฟ้าแดงหั่นแฉลบ จึงทำให้คณะผู้จัดทำมีความสนใจในการทำโครงงานเรื่องแกงเขียวหวานไก่ คุณค่าทางโภชนาการของแกงเขียวหวานไก่ เมื่อกินกับข้าวสวย ๓ ทัพพี จะให้พลังงานประมาณ ๕๙๐ กิโลแคลอรี ซึ่งจะมากกว่า ๑ หน่วยของปริมาณที่แนะนำ ให้บริโภค สำหรับผู้ที่ต้องการพลังงานประมาณ ๑,๖๐๐ กิโลแคลอรีต่อวัน แต่น้อยกว่า ๑ ใน ๓ สำหรับผู้ที่ต้องการพลังงานตั้งแต่ ๒ จับ พลังงานที่ได้รับจะลดลง เนื่องจากขนมจีนในปริมาณน้ำหนักที่ใกล้เคียงกับข้าวจะให้พลังงานที่น้อยกว่า อย่างไรก็ตาม แกงเขียวหวานไก่ไม่ว่าจะกินกับข้าวสวยหรือกับขนมจีน จะเห็นว่าพลังงานที่ได้รับจากไขมันค่อนข้างสูง คิดเป็นพลังงานที่มาจากไขมันเกือบร้อยละ ๕๐ ดังนั้นผู้ที่มีภาวะไขมันในเลือดสูงควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีไขมันสูงในมื้อถัดไปของวันนั้น
เพื่อให้การกระจายพลังงานจากไขมันมีความสมดุล คือ ใน ๑ วันพลังงานที่ได้รับจากไขมันไม่ควรเกินร้อยละ ๓๐ หรือเราอาจปรับสมดุลของไขมันให้ดีขึ้นด้วยการกิน ผลไม้ตามหลังมื้ออาหาร ก็จะทำให้การกระจายพลังงาน จากไขมันในมื้อนั้นลดลงได้บ้าง
สำหรับผู้ที่ต้องการพลังงาน ๑,๖๐๐ กิโลแคลอรีต่อวัน ข้าวกับแกงเขียวหวานไก่ รวมทั้งผลไม้จะทำให้พลังงานที่ได้รับในมื้ออาหารนั้นมากกว่า ๑ ใน ๓ ของพลังงานที่ควรได้รับทั้งวัน ดังนั้น เพื่อระวังเรื่องการได้รับพลังงานมากเกินไปจนอาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ควรกินอาหารให้น้อยลง หรือเลือกกินอาหารที่ให้พลังงานต่ำในมื้อถัดไปหรือวันถัดไป
วัตถุประสงค์
1.เพื่อรู้จักวิธีการทำแกงเขียวหวานไก่
2.เพื่อเผยแพร่ให้ผู้ที่สนใจได้ศึกษา
ขอบเขตของการศึกษา
ขอบเขต: ศึกษาขั้นตอนวิธีการทำแกงเขียวหวานไก่และเผยแพร่ให้ผู้ที่สนใจได้ศึกษาถึงกระบวนการการทำแกงเขียวหวานไก่
สถานที่: โรงเรียนเมืองคนวิทยาคม ต.เมืองแคน อ.ราษีไศล จ.ศรีสะเกษ
ระยะเวลา
18 กุมภาพันธ์ - 26 กุมภาพันธ์ 2558
คำนิยามศัพท์
แกงเขียวหวานไก่ เป็นแกงชนิดหนึ่งใส่กะทิ มีรสเค็ม หวาน ใส่ผักพวกมะเขือ ใบโหระพา เนื้อไก่ เป็นต้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Chapter 1IntroductionThe origin and significance of the project. แกงเขียวหวานเป็นอาหารอีกชนิดหนึ่งที่นิยมกินกันอย่างมาก จะกินคู่กับข้าวสวยหรือขนมจีนก็ได้ มีกลิ่นหอมของเครื่องเทศ รสเผ็ด เค็ม มัน และหวานจาก น้ำกะทิ สามารถใส่เนื้อสัตว์ได้หลายชนิด เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อไก่ ปลา ลูกชิ้น สีของน้ำแกงมีสีเขียวแกมเหลือง เนื่องจากใช้เครื่องแกงที่มีสีเขียวของพริกขี้หนู หรือพริกชี้ฟ้าเขียว บางครั้งถ้าสียังไม่เขียวพอก็จะใช้ใบพริกโขลกลงไปผสม เพื่อเพิ่มสีก็ได้ เครื่องแกงประกอบด้วยเครื่องเทศหลายชนิด เช่น กระเทียม หอมแดง ตะไคร้ ลูกผักชี พริกไทย ข่า เครื่องเทศเหล่านี้สามารถดับกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์ได้ และช่วยเพิ่มรสชาติของน้ำแกงอีกด้วย แกงเขียวหวานสามารถใส่ผักได้หลายชนิด เช่น มะเขือพวง มะเขือเปราะ หน่อไม้ มะเขือยาว ยอดมะพร้าว และมีผักโรยหน้าเพื่อเพิ่มกลิ่นและความสวยงาม ได้แก่ ใบโหระพา ใบมะกรูด และพริกชี้ฟ้าแดงหั่นแฉลบ จึงทำให้คณะผู้จัดทำมีความสนใจในการทำโครงงานเรื่องแกงเขียวหวานไก่ คุณค่าทางโภชนาการของแกงเขียวหวานไก่ เมื่อกินกับข้าวสวย ๓ ทัพพี จะให้พลังงานประมาณ ๕๙๐ กิโลแคลอรี ซึ่งจะมากกว่า ๑ หน่วยของปริมาณที่แนะนำ ให้บริโภค สำหรับผู้ที่ต้องการพลังงานประมาณ ๑,๖๐๐ กิโลแคลอรีต่อวัน แต่น้อยกว่า ๑ ใน ๓ สำหรับผู้ที่ต้องการพลังงานตั้งแต่ ๒ จับ พลังงานที่ได้รับจะลดลง เนื่องจากขนมจีนในปริมาณน้ำหนักที่ใกล้เคียงกับข้าวจะให้พลังงานที่น้อยกว่า อย่างไรก็ตาม แกงเขียวหวานไก่ไม่ว่าจะกินกับข้าวสวยหรือกับขนมจีน จะเห็นว่าพลังงานที่ได้รับจากไขมันค่อนข้างสูง คิดเป็นพลังงานที่มาจากไขมันเกือบร้อยละ ๕๐ ดังนั้นผู้ที่มีภาวะไขมันในเลือดสูงควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีไขมันสูงในมื้อถัดไปของวันนั้น To distribute the energy from fat in 1 day is a balanced energy obtained from fat should not exceed 30 per cent, or we may balance of fats, eat better. The fruit after the meal, it will distribute energy from fat in the meal down? For those who want power, 1600 kcal per day, chicken Green Curry with rice, including fruit will keep power in more than 1 in 3, then the meal of the day should get power so be very careful to get too much power may cause weight gain. He should eat less or eat low-calorie option in the next meal or the next day.The objective.1. to know how to make chicken Green Curry.2. in order to give people who are interested in publishing the study.The scope of the studyScope: learn the steps how to make chicken Green Curry and those interested in publishing, have studied the Green Curry Chicken.Location: downtown school wittayakom school Canon City, t. Tue ไศล SI SA KET province, fungi, income.DurationFebruary 18-February 26 2558Vocabulary definition.Chicken Green Curry in coconut milk with curry is a type of salty sweet put vegetables Tomato Basil Chicken guys etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Chapter 1
Introduction
to the project and the importance of
curry is one of the most dramatic ways. Be eaten with rice or noodles also. The aroma of spices, spicy, salty and sweet coconut milk can have many kinds of meat such as pork, beef, chicken, fish ball soup's color is yellowish green. The use of spices with green chilies. Or green pepper Sometimes, if the color is not green enough, it is used to mix the pepper mill. Add color to any Curry spices include garlic, shallots, lemongrass, coriander, pepper, like many spices, galangal, these can smell the meat. And enhances the flavor of the soup as well. Curry can have many kinds of vegetables, eggplant, eggplant, eggplant, bamboo shoots, coconut and garnished with vegetables to add flavor and beauty, including basil leaves and sliced ​​red pepper ricochet. Thus, the preparation is interested in making the project a green curry chicken. The nutritional value of chicken curry. When eaten with rice ladle 3 to power about 590 calories, which is more than one unit doses recommended for consumption for energy needs of about 1,600 kilocalories per day, but less than one in three for those who want the power of two. catch power has been reduced. The amount of weight a nearby rice noodles give less power, however, curry chicken with rice or noodles to eat. It is evident that the energy derived from fat is quite high. Thought is energy derived from fat, nearly 50 percent of the patients with high blood cholesterol should avoid eating foods with high fat meals for the next day,
so the distribution of energy from fat, balanced diet is the one. today energy from fat should not exceed 30 per cent or we might better balance the fat by eating. Fruits after meals It makes energy distribution The fat in the meals that are reduced
for energy needs 1600 kcal per day. Rice with chicken curry The fruit will have been in power for more than one meal in three days of power that should be so careful about getting too much energy and cause weight gain. Should eat less Or eat foods that provide lower power consumption in next meal or the next day
objectives
: 1. To know how to make chicken curry
2. To publish those interested to study
the scope of the study
Scope of algorithms Curry. green curry chicken and publish those interested to study the process of making curry chicken
Location: school of the Sciences. Cairns district Rasi Salai district. Sa Ket
period
18 February to 26 February 2558
defines the term
green curry chicken. Add coconut milk, curry is a type of salty and sweet vegetables such as eggplant, basil chicken.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Chapter 1.The lead.Origin and significance of the project.Green curry is another popular to eat very much. To eat with rice or noodles. Have a beautiful fragrance of spices, spicy, salty, and หวานจาก, coconut milk, can put the meat species. Such as pork, beef, chicken, fish ball soup color is yellowish green Because the use of curry with green pepper or pepper green. Sometimes, if the paint not green enough to use chili pounded into a mixer to add color. Curry contains many kinds of spices like garlic. Shallots, lemongrass, coriander seeds, pepper, galangal, these spices can smell of meat. And help enhance the flavor of the soup. Green Curry can put various types of vegetables such as eggplant, eggplant, bamboo shoots, eggplant, coconut and vegetable garnish to add fragrance and beauty. Include basil, kaffir lime leaves and red chili and cut to pieces. The party organizer is interested in doing projects about chicken curry. The nutritive value of green curry chicken. When you eat with rice, 3 ladle will provide power for about 5. 9 kcal, which is more than one unit of volume advice. For those who want to consume the energy of about 1. 60 kcal per day, but less than 1 in 3 for those who need energy from 2. Catch the energy has been decreased. Because the noodles in the weight and to nearby, less power. However, chicken curry, whether to eat cooked rice or noodles? The energy derived from fat is relatively high. Thinking is the energy from fat almost 50 percent, so people with hyperlipidemia should avoid eating food with high fat meal the next day.In order to make the distribution of energy from fat balance is in one day energy derived from fat should not exceed 30 or we may adjust the balance of fat better eating. The fruit after the meal. It will make the distribution of energy. From fat in the meal is decreased.For people who want a big power, education kcal.