3. ท่าหันอยู่กับที่ จะแบ่งออกเป็นสอ

3. ท่าหันอยู่กับที่ จะแบ่งออกเป็นสองลักษณะ คือ ปิดจังหวะและเปิดจังหวะ คำบอกคือ “ปิด (เปิด)จังหวะขวา(ซ้าย)” คำสั่งคือ “หัน”
3.1 ท่าขวาหัน คำบอกคือ “ขวา” คำสั่งคือ “หัน”
การปฏิบัติ ท่านี้แบ่งออกเป็นสองจังหวะดังต่อไปนี้ คือ
จังหวะหนึ่ง เมื่อได้ยินคำบอกว่า “ขวา” ให้เปิดปลายเท้าขวาให้สูงจากพื้นเล็กน้อยโดยใช้ส้นเท้าขวาเป็นจุดหมุน ในขณะเดียวกันใช้ปลาย
เท้าซ้ายกดแน่นไว้กับพื้นแล้วเปิดส้นเท้าซ้ายเมื่อได้ยินคำสั่งว่า “หัน” ให้หมุนไปทางขวา 90 องศา
โดยให้ส้นเท้าขวาเป็นจุดหมุน แล้วเปิดส้นเท้าซ้ายหมุนตามไปด้วย โดยพยายามกดปลายเท้าซ้ายไว้ ณ. ที่เดิมในลักษณะให้ขาเหยียดตึง
ในขณะที่หมุนตัวไปนั้นต้องพยายามรักษาการทรงตัว และการวางมือทั้งสองให้อยู่ในลักษณะท่าตรงตลอดเวลาด้วย เมื่อหมุนตัวไปแล้ว
น้ำหนักตัวทั้งหมดควรทิ้งไว้ที่เท้าขวา ขาซ้าย เหยียดตึงไปทางด้านหลังทางซ้ายส้นเท้าเปิด และบิดออกไปทางด้านนอกของลำตัว
จังหวะสอง ชักเท้าซ้ายมาชิดกับเท้าขวา เพื่อยืนในลักษณะของท่าตรงอย่างรวดเร็วและแข็งแรง
3.2 ท่าซ้ายหัน คำบอกคือ “ซ้าย”คำสั่งคือ “หัน”
การปฏิบัติ ท่านี้แบ่งออกเป็นสองจังหวะดังต่อไปนี้ คือ
จังหวะหนึ่ง เมื่อได้ยินคำบอกว่า “ซ้าย”ให้เปิดปลายเท้าซ้ายให้สูงจากพื้นเล็กน้อย
โดยให้ส้นเท้าซ้ายเป็นจุดหมุน ในขณะเดียวกันใช้ปลายเท้าขวากดแน่นไว้กับพื้น แล้วเปิดส้นเท้าขวาเมื่อได้ยินคำสั่งว่า “หัน” ให้หมุนไปทางซ้าย
90 องศา โดยใช้ส้นเท้าซ้ายเป็นจุดหมุน แล้วเปิดส้นเท้าขวาหมุนตามไปด้วย โดยพยายามกดปลายเท้าขวาไว้ ณ. ที่เดิมในลักษณะขา
เหยียดตึงในขณะที่หมุนตัวไปนั้นต้องพยายามรักษาการทรงตัวและการวางมือให้อยู่ในลักษณะท่าตรงตลอดเวลาด้วย และเมื่อหมุนตัวไปแล้ว
น้ำหนักตัวทั้งหมดควรทิ้งไว้ที่เท้าซ้าย ขาขวาเหยียดตึงไปทางด้านหลังขวา ส้นเท้าขวาเปิดและบิดออกไปทางด้านนอกของลำตัว
จังหวะสอง ชักเท้าขวามาชิดกับเท้าซ้ายเพื่อยืนในลักษณะของท่าตรงอย่างรวดเร็วและแข็งแรง
3.3 ท่ากลับหลังหัน คำบอกคือ”กลับหลัง” คำสั่งคือ “หัน”
การปฏิบัติท่านี้แบ่งออกเป็นสองจังหวะดังต่อไปนี้คือ
จังหวะหนึ่งเมื่อได้ยินคำบอกว่า “กลับหลัง” ให้เปิดปลายเท้าขวา ให้สูงจากพื้นเล็กน้อย
โดยให้ส้นเท้าขวาเป็นจุดหมุน ในขณะเดียวกันใช้ปลายเท้าซ้ายกดแน่นไว้กับพื้นแล้วเปิดส้นเท้าซ้าย เมื่อได้ยินคำสั่งว่า “หัน” ให้หมุนไปทางขวา
จนได้ 180 องศา (กลับหน้าเป็นหลัง) โดยใช้ส้นเท้าขวาเป็นจุดหมุน ในขณะเดียวกันเปิดส้นเท้าซ้ายพร้อมกับเหวี่ยงเท้าซ้ายไปทางซ้าย
และนำปลายเท้าซ้ายไปแตะพื้นไว้ทางด้านหลังในทิศทางเฉียงไปทางหลังทางซ้ายของลำตัว ส้นเท้าเปิด เข่าเหยียดตึงในขณะหมุนตัวไป
ควรรักษาการทรงตัวของลำตัว การวางมือทั้งสองให้อยู่ในลักษณะของท่าตรงตลอดเวลาด้วย และเมื่อหมุนตัวไปแล้ว น้ำหนักตัวทั้งหมดควร
ทิ้งไว้ที่เท้าขวา ขาซ้ายเหยียดตึงไปทางด้านหลังซ้าย ส้นเท้าซ้ายเปิดและบิดออกไปทางด้านนอกของลำตัว
จังหวะสอง ชักเท้าซ้ายมาชิดกับเท้าขวาเพื่อยืนในลักษณะของท่าตรงอย่างรวดเร็วและแข็งแรง
ท่าหันปิดจังหวะให้ปฏิบัติทีละขั้นตอน คือ จังหวะหนึ่งและหยุดค้างไว้อยู่กับที่เมื่อได้ยินคำว่า “ต่อไป” ให้ปฏิบัติต่อคือ จังหวะสอง
ท่าหันเปิดจังหวะให้ปฏิบัติโดยต่อเนื่องคือ จังหวะหนึ่งและสองโดยต่อเนื่อง
4. ท่าเคารพ ท่าวันทยหัตถ์
การปฏิบัติ เมื่อได้ยินคำบอกคือ “ตรงหน้า,วันทยหัตถ์” (ไม่ให้ใช้คำว่า วันทยา-หัตถ์)ให้ยกมือเฉียดลำตัวขึ้นอย่างรวดเร็ว และแข็งแรง
พร้อมกับงอแขนท่อนล่างเข้ามาหาลำตัว แล้วนำปลายนิ้วชี้ไปแตะขอบหมวกด้านขวามือ หรือขอบล่างของกระบังหมวกทางด้านขวาประมาณ
ตรงกับแนวหางคิ้ว โดยให้มือเหยียดตรงออกไปตามแนวของแขนท่อนล่าง และให้นิ้วมือทั้งห้าเหยียดตรงและเรียงชิดติดกัน ข้อมือไม่หัก
เปิดฝ่ามือขึ้นประมาณ30 องศา บังคับแขนขวาท่อนบน(จากไหล่ถึงศอก)ให้เหยียดยื่นออกไปทางข้างให้ตรงประมาณแนวไหล่แต่ให้เฉียงไป
ข้างหน้าเล็กน้อย ร่างกายส่วนอื่นอยู่ในท่าตรง เมื่อได้ยินคำบอกว่า “มือลง” ให้ลดมือขวาลงมาอยู่ในท่าตรงอย่างรวดเร็วและแข็งแรง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

3. tha a turn is divided into two styles are off rhythm and rhythmic dictation is open "(open) closed the right strokes (left)" a "is the command to turn the right-facing port 3.1"
a "command" right is saying is "facing"
.Practice. The port is divided into the two following stroke is a stroke
. When you hear the saying "right" to turn the right foot to floor slightly by rotating the right heels. At the same time, use the end
The left foot is firmly pressed to the floor, and then turn the left heel to hear commands that "turn", rotated 90 degrees to the right, the right heels
is by rotating and then turn the left heel rotated accordingly. By trying to press the left foot at the end. The original in such a way, legs stretched taut
while it rotated to maintain both loosen and poised to look directly at any time. When you rotate the selection to
All body weight should be on the right foot The left leg. Stretch tension towards the rear left foot heel turn and twist out toward the outside of the two-stroke
trunk. Pull left foot came close with a right-foot to stand in the way of a rapid and direct Harbor strong
3.2 tha left turn to the left is the "tell" command is "facing"
practice. The port is divided into the two following stroke is a stroke
. When you hear the saying "left" turn left on high ground, feet slightly
.By rotating the left heel is. At the same time, using the right foot pressed firmly to the ground, and then turn the right heel when they heard that the command "turn", rotate the left
.90 degrees by using a rotating point left heel and open toe heels right rotate accordingly. By pressing the right-foot effort at the original output style that
.Stretch taut while rotating it to maintain and poised to relinquish in style with a straight posture and when rotated then
.All body weight should keep the right leg, left foot stretches taut toward the back right. Heels right turn and twist out toward the outside of the two-stroke
trunk. Pull the right foot with the left foot, to stand in the way of a rapid and direct Harbor strong
3.3 berth back after facing a told is "backward" instruction is "facing"
this practice seems divided into two following stroke is a stroke when they hear the word
said "back to back", turn right-foot high ground slightly
.By rotating the right heels At the same time using the left foot pressing tightly to the floor, and then turn the left heel. When I heard that the command "turn",
right.180-degree end (go after), using a rotating point right toes heels. At the same time, turn the left heel with left foot, left to hurl
.And the left foot to touch the ground at the back in the right direction towards the back-left of the trunk. Open heel knee stretch taut while you rotate the selection to
.It should maintain its shape trunk To loosen the grip on both the characteristics of the port with a straight and rotate them. All body weight should be
Left foot, right Left leg stretched taut toward the back left. Heels left turn and twist out toward the outside of the two-stroke
trunk. Pull left foot came close with a right-foot to stand in the way of a rapid and direct Harbor strong
.Turn off at the step-by-step operating rhythm is rhythm and hold the solution to หนึ่งและห that when you hear the word "next", it treats the two strokes are rhythm, perform the opening facing port
continuous rhythm is one of two continuous
4. THA respect THA wanthayahat
practice When you hear the word says is "front, wanthayahat" (do not use the word of the day-hands), raise the hands very rapid and trunk strong
.With the bottom arm is bent into a trunk and finger pointing to touch the edge of hat, the right or bottom edge of the CAP to the right approximately krabang
.Corresponds to the horizontal tail brow By providing tools to extend straight out along the bottom of the sleeves and all five fingers to stretch straight and flush mounted. Wrist is broken
.Open, the hand held approximately 30 degrees right-arm force logs on (from the shoulder to the elbow) should extend to the sides to shoulder trend estimates, but let go-
.Forward slightly different body parts in port. When you hear the saying "hands down" in lower right hand comes down in tha fast and strong straight
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

3. One turn in place, is divided into two aspects: closed and open mouth is rhythm rhythm. "Close (open) the right (left)." the order is "turned"
3.1. The right posture facing a is the "right" order is "turned"
.Practice, this is divided into two strokes as follows:
one stroke when I heard saying that the "right" to open the right foot high off the ground a little by the right heel is the pivot point. At the same time, using the
.The left foot press tight on the floor and open the left heel when I heard the command that "turned" to rotate to the right 90 degrees
by the right heel is the pivot point. Then open the left heel rotate along. By trying to press the left foot.The same in appearance, legs stretched taut
while turning must try to balance. And put her hands in the upright posture all the time, as he turned away!Total body weight should be left on the right foot, left leg stretch tight heel rear left open. And twist out on the outside of the body
beat two. Starting with the right foot and the left foot to taste. To stand in the way of an upright posture fast and strong
3.2 tha undulation is the "left", the word order is "turned"
practice. This is divided into the following two stroke is one when you hear the word
rhythm. "Left" to open the left foot high off the ground a little
.The left heel is the pivot point. At the same time, use the tip of the right foot firmly on the ground. Then open the right heel when I heard the command that "turned" to rotate to the left!90 degrees, using the left heel is the pivot point. Then open the right heel rotate along. By trying to hit the right foot. At the same in the leg!Stretched taut while turn around to try to maintain balance and put your hands in the ท่าตรง all the time, and when the turn around go
.Total body weight should be left on the left foot. The right leg stretched tight in the back right. The right heel turn and twist out on the outside of the body
beat two. Draw the right foot members of friends with left foot to stand in the way of an upright posture fast and strong
3.3 'back to turn a is "back", the order is "turned"
practice this is divided into two stroke following one when you hear the word is
rhythm. "Back" to open the right foot, slightly high
.By the right heel is the pivot point. At the same time, use the tip of the left foot press tight on the floor and turn left heel. When you heard the saying "turned" to turn to the right!It 180 degrees (back) by the right heel is after is the pivot point. At the same time, open the left heel with the cast left foot left
.The end of the left foot to touch the ground behind in a direction oblique to the rear of the body, the left heel open knee stretched taut while the turn around!Should the balance of the body. When both in the nature of an upright posture all the time, and as he turned away, the weight should all
.Left right foot, left foot stretch tight the rear left. The left heel turn and twist out on the outside of the body
beat two. Drew left foot members of friends with right foot to stand in the way of an upright posture fast and strong
.Turn off the port to practice step by step is one stroke and stop, hold tight when I hear the word "next" to treat. The two facing open rhythm to practice
posture by continuously. One step and two by continuous
4.The respect, the salute
practice. When you hear the word is "in front, salute" (not to ใช้คำว่า. Present - hand) to raise their hands on your torso fast and strong
.Along with the bent lower arm to the torso. The finger pointing to touch the rim on the right-hand side. Or the lower edge of the shield cap right about
.Match the eyebrow. By hand straight out along the lower arm. And the five fingers straight and arranged close to each other. The wrist broken
.Open palm up about 30 degrees, forcing the upper arm (from shoulder to elbow) to stretch the sticking out the side directly about the shoulder but slightly to
.In front of a body part to another in an upright posture when you hear the word, "hands down" to reduce ขวาล hands down in an upright posture fast and strong
.