ไม่ควรดื่มน้ำมากกว่าครึ่งแก้ว ก่อนร

ไม่ควรดื่มน้ำมากกว่าครึ่งแก้ว ก่อนรับประทานอาหาร 15 นาที่ และภายใน 45 นาที หลังรับประทานอาหาร เพราะระบบย่อยอาหารต้องทำงานหนัก ต้องผลิตน้ำย่อยออกมามากกว่าปรกติ ดูดซึมสารอาหารไม่เต็มที่

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

It should not be more than half a glass of water before eating 15 minutes and within 45 minutes after eating, because the digestive system must work harder to manufacture more than burst warm bedding. Absorption of nutrients is not fully.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Do not drink more than half a glass. Before eating, 15 minutes and within 45 minutes after eating. The digestive system to work harder. Need to produce juice out than usual. Not fully assimilate

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Don't drink more than half a glass before eating 15 minutes, and within minutes after eating a meal 45 because the digestive system to work. To produce juice out than the normal absorption of nutrients not fully.