ถ้าเราออกกำลังกายลักษณะนี้ ก็จะทำให

ถ้าเราออกกำลังกายลักษณะนี้ ก็จะทำให้เราใช้แรงได้มากขึ้นในเวลาอันสั้น และยังจะทำให้รู้สึกดีกว่าที่เราจะใช้แรงหนักๆ ในการออกกำลังกายอยู่ตลอดเวลา ที่สำคัญคือ เราจะต้องสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายแบบที่เราชอบและถนัดรวมถึงต้องดูว่าเราต้องการสิ่งใดจากการออกกำลังกายบ้าง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

If we exercise this way, it will allow us to use more force in a short time, and will also make you feel better, we will use heavy force to exercise at all times is important, we must create a exercises that we like and strengths, including a need to see whether we need something from the exercise?

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

If we exercise this It makes us more strength in a short time. It also makes good sense for us to use heavy force.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

If we exercise this style. It will make us more strength in a short time. And also to make better than we will use force heavy. In exercise all the time. The point is, we need to create a workout program that includes เราช bake and skillfully to see if we need anything from the exercise.