ขั้นตอนแรก คือ การใส่รองเท้า ควรใส่

ขั้นตอนแรก คือ การใส่รองเท้า ควรใส่ถุงเท้าและล็อกรองเท้าให้แน่น เพื่อความปลอดภัย จากนั้น ลงลานกันเลย เริ่มจากการจับราว เดินอย่างช้าๆ เมื่อชำนาญแล้ว ให้ค่อยๆสไลด์ ช้าๆ และเริ่มเร็วขึ้น ไปข้างหน้าแล้วเราก็มาถอยหลังกัน จากนั้นเริ่มหัดไขว้ขา วิ่งได้แล้ว ก็มาเบรกกัน ยังมีอีกหลายท่า

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The first step is to put on shoes, boots, socks and wear tight security log, and then down the runway together. Starting from the match just as slowly as the power gradually slide. Start slowly and speed up Go ahead and then we came back together, and then start the cross-pin practice run and then came several other brake port.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The first step is to put the shoe. Should wear socks and shoes firmly locked. For security into the yard, then it starts from the rail. Walking slowly On expertise and Gently and slowly began to slide faster. Go ahead, we are going backwards. Then I ran cross-legged on the brakes, it also has several other positions.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The first step is to put the shoes, socks and shoes should be put on the lock tightly to safety, then down the well. Start from catching the story. Walk slowly, when practiced, slowly slide slowly and getting faster.Then started to cross leg running. It anchors. There are many posture.