นยังช่วยให้ข้อต่อต่าง ๆ ทั่วร่างกาย

นยังช่วยให้ข้อต่อต่าง ๆ ทั่วร่างกายเคลื่อนไหวได้ดี ไม่เกิดการติดขัดสามารถชะลอความเสื่อมของข้อต่อได้ สำหรับด้านจิตใจ การฝึกโยคะช่วยให้ผ่อนคลาย หายเครียด เพราะการปฏิบัติท่าต่าง ๆ จะเน้นการฝึกจิตให้จดจ่อกับการหายใจเข้าออก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Also helps the joints throughout the body moving well. Not cause jams can slow down the degeneration of joints. For psychological Yoga helps relax strained, because the practice of various postures.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Import allow the joints throughout the body movement. Not going to jam can slow the degeneration of the joints. For the soul of Yoga helps relax posture practice because of stress?

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

also helps to keep the joints throughout your body is not moving, it is jammed can slow down the decline of the article to be for the mind, yoga can help to relax stress disappear because the pose.