การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเร

การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราทุกคน เพราะมันสามารถช่วยให้สุขภาพร่างกายของเราแข็งแรง มีรูปร่างที่สวยงาม ห่างไกลจากโรค และยังสามารถช่วยลดความเครียดได้ดีอีกด้วยแต่เราก็ต้องศึกษาวิธีการออกกำลังกายให้ถูกต้องด้วย ต้องมีความอดทนและขยันที่จะออกกำลังกาย ไม่ขี้เกียจ เพราะทุกอย่างมันต้องใช้เวลา ถ้าอยากให้รูปร่างดี หุ่นสวย ต้องขยันออกกำลังกายทุกวัน วันละ15นาทีก็ยังดี ไม่ใช่ออกกำลังกายวันนี้ แล้วพรุ่งนี้ตื่นมาจะมีซิกแพค จะมีกล้ามเนื้อ ถ้าอยากให้รักษาโรคหรือป้องกันโรคก็ต้องใช้เวลา กำลังใจ และความอดทนด้วยเช่นกัน มันจะส่งผลระยะยาวทำให้เราสุขภาพดีขึ้นเรื่อยๆ ถ้าอยากลดความเครียด ควรพักผ่อนหรือไปออกกำลังกายกับเพื่อน ครอบครัว หรือคนรอบข้าง เพราะจะได้มีคนชวนคุย ชวนออกกำลังกายอยู่ตลอด ออกกำลังกายให้สนุกสนาน อย่าหมกมุ่นหรือจริงจังมากเกินไป เพราะอาจจะส่งผลทำให้เราเครียดได้ กลับกลายเป็นว่าอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพเราได้เช่นกัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise is important for all of us because it can help our bodies strong and healthy. With beautiful shapes. Far from the disease, and can also help reduce stress, well, we must also learn how to exercise correctly. There must be patience and diligent to exercise. Not lazy because all it takes If he wants to keep a good shape pretty robots must be diligent to exercise every day. 15 minutes a day, it is still better not to exercise today and tomorrow is awakening six packs have muscles. If you want to cure or prevent a disease, it takes encouragement and patience, it will result in the long run, make us healthier. If you want to reduce the stress should be relaxing or exercising with a friend. Family members or others, because they will have to persuade people to talk. Invited to exercise. Fitness, fun Don't be preoccupied with or too seriously because it might affect our stress. Returns made that might affect our health as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercise is important for all of us. Because it can contribute to the health of our bodies strong. Has a beautiful shape Far from disease It can also help reduce stress, too, but we must learn how to exercise correctly. Requires patience and diligence to exercise, not lazy, because all it takes. If you want to be pretty good shape diligence exercise every day. 15 minutes a day is better. No workout today Then tomorrow there will be six pack. Have muscle If you want to cure or prevent the disease, it takes encouragement and patience as well. It will result in long-term health makes us better. If you want to reduce stress Should stay or go to the gym with friends, family or peers. I will have a talk. Exercise at all Exercise, fun Do not preoccupied or too seriously It may cause us stress. Turns out that may adversely affect our health as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise is very important for us all. Because it can help with a healthy body, a beautiful shape, far from the disease.Must have patience and diligent to exercise, not lazy, because it takes time, if wants to give good shape beauty must work daily exercise. A 15 minutes, not exercise today and tomorrow will have a six-pack.If you want to cure or prevent the disease must take courage and patience as well. It will result in long-term make us healthier passive, if want to reduce stress, rest or exercise with friends, family, or the people around you.Invite exercise. Exercise fun. Don't obsess or serious too. Because it may result in the serious. It turns out that may adversely affect our health.