ตรวจสุขภาพควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียง

ตรวจสุขภาพควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เนื่องจากการพักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้ความดันโลหิตมีค่าสูงกว่าปกติ ดังนั้นการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอก็ควรนอนไม่น้อยกว่า 7-8 ชั่วโมงต่อวัน

ผลลัพธ์ (จีน) 1:

为了进行健康检查，您应该保证充足的睡眠。因为休息不足会导致血压高于正常值。因此，要获得充足的睡眠，每天的睡眠时间应不少于7-8小时。

ผลลัพธ์ (จีน) 2:

健康检查应睡眠充足，因为睡眠不足会导致血压高于正常水平。因此，充足的睡眠应每天至少睡7-8小时。

ผลลัพธ์ (จีน) 3:

注意身体健康,要保证充足的睡眠、休息,因为休息不足会使血压高于正常水平,所以充足的睡眠、休息,每天应至少睡7-8个小时。