ความสำคัญของการดื่มน้ำและโรคหัวใจคว

ความสำคัญของการดื่มน้ำและโรคหัวใจ
ความสำคัญของการดื่มน้ำซึ่งมีผลโรคหัวใจ คุณอาจจะสังเกตว่าทำไมคุณตื่นมาปัสสาวะบ่อยเวลากลางคืน ซึ่งได้รับคำตอบจากคุณหมอว่า แรงโน้มถ่วงของโลกทำให้ระดับน้ำในตัวเราจะอยู่ในส่วนล่างของร่างกายเมื่อลำตัวเราตั้งตรง (เช่น เมื่อเรานั่งหรือยืน) แต่เมื่อเวลาเรานอนซึ่งร่างกายอยู่ในแนวราบ ไตจะสามารถทำงานได้ดีในการกำจัดของเสีย ซึ่งก็เป็นเหตุผลว่าทำไมเราปัสสาวะได้บ่อยเวลากลางคืน

และยังมีข้อมูลที่เป็นประโยชน์อีกว่า เวลาที่เหมาะสมสำหรับดื่มน้ำ ก็มีความสำคัญเพราะจะทำให้ประโยชน์ต่อร่างกายของเรา

น้ำ 2 แก้ว หลังจากการตื่น – ช่วยกระตุ้นการทำงานของอวัยวะต่างๆ

น้ำ 1 แก้ว ก่อนทานอาหาร 30 นาที – ช่วยในการย่อยอาหาร

น้ำ 1 แก้ว ก่อนการอาบน้ำ – ช่วยลดความดันในเลือด

น้ำ 1 แก้ว ก่อนเข้านอน – ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและการตีบของหลอดเลือด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The importance of drinking water, and heart disease.The importance of drinking water, which affects heart disease. You may have noticed why you wake up to urinate frequently at night get an answer from the doctor that the gravity of the Earth causes the water level in the us is located in the lower part of the body when the trunk us directly (for example, when we sit or stand) but when we sleep, the body is in the horizontal plain. The kidney will be able to work well in the removal of waste, which is why we often night-time urination.And there are also other useful information that an appropriate time for drinking water, it is also important because it will make it beneficial for our body.2 glasses of water after the awakening – stimulates the functioning of various organs.1 glass of water 30 minutes before a meal – helps in digestion.1 glass of water before bathing – reduces blood pressure.1 glass of water before going to bed – helps reduce the risk of heart disease and stenosis of blood vessels.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The importance of drinking water and heart disease,
the importance of drinking water as a result of heart disease. You might have noticed why you wake up frequently at night to urinate. Which was answered by your doctor. The gravitational pull of the Earth caused the water level in the US will be in the lower part of the body when our body upright (as when we sit or stand), but when we sleep, the body is horizontal. The kidney is functioning well in getting rid of waste. This is the reason why we have to urinate frequently at night and still have useful information that. The time is right for drinking water It is important because it makes the body of water, two glasses after waking - stimulates the activity of various organs 1 cup water before eating and 30 minutes - helps in digestion 1 cup water before taking a bath - helps. blood pressure one glass of water before going to sleep - reduces the risk of heart disease and narrowing of the blood vessels.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The importance of water drinking and heart disease
.The importance of drinking water, which affects the heart disease. You may notice that why you wake up frequent urination at night. The response from the doctor.(for example, when we sit or stand). But when we sleep, which the body is in the horizontal. The kidney can work well in waste management. Which is why we urine frequently at night!
, and also the useful information that The right time for drinking water. It is important because it gives a beneficial to our body

water 2 glass after wake up to stimulate the work of the organs

.Water glass 1 before eating 30 minutes - helps digestion

water 1 glasses before bath - reduces the pressure in the blood

water 1 glass, before going to bed. To reduce the risk of heart disease and stenosis of blood vessels.