ผักเป็นแหล่งอาหารให้แร่ธาตุวิตามินท

ผักเป็นแหล่งอาหารให้แร่ธาตุวิตามินที่มีคุณค่าทางอาหารสูง เราควรกินผักวันละประมาณ 200 กรัม เพื่อให้ร่างกายได้รับแร่ธาตุและวิตามินอย่างเพียงพอผลการวิจัยของศูนย์วิจัยและพัฒนาพืชผักแห่งเอเชีย เห็นว่าประชากรของประเทศไทย มักขาดแคลนแร่ธาตุวิตามิน ประกอบกับปัญหาด้านเศรษฐกิจทำให้มีค่าครองชีพสูงขึ้น ดังนั้นจึงได้มีการปลูกผักสวนครัวไว้รับประทานเองในครอบครัว โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้มีพืชผักเพียงพอแก่การบริโภคในครัวเรือน ทำให้ได้รับสารอาหารครบตามความต้องการของร่างกาย และช่วยลดภาวะค่าครองชีพ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Vegetable, food, vitamins, minerals, nutrients We should eat 200 grams of vegetables per day, so that your body gets enough Multivitamin and mineral research of vegetable research and Development Center in Asia. The country's population believe that Thai is often a shortage of vitamins minerals with economic problems, have a higher living costs. It has been grown in the garden to eat in the family, with the purpose to provide sufficient vegetables as well as household consumption. To receive nutrients requirements of your body and help reduce living costs.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Vegetables are a food source for vitamins, minerals, nutritional value. We should eat about 200 grams per day, so that the body gets enough vitamins, minerals, and the findings of the Asian Vegetable Research and Development Center. That the population of Often lacking minerals, vitamins The economic problems have a higher cost of living. Thus, there has been growing vegetables in your own family. The objective is to provide enough vegetables for household consumption. Makes the nutrients required by the body's needs. And reduce the cost of living

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Vegetable food source for minerals vitamins with high nutritional value, we should eat vegetables twice a day, about 200 g. For the body to get enough vitamins and Minerals Research of vegetable research and development center of Asia.Often lack of minerals, vitamins. According to the problem of economics make worth living high. Therefore, there are growing vegetables eat it in the family. The objective is to provide enough vegetables for household consumption.And the decrease of the cost of living.