ช็อกโกแลต เป็นขนมสุดโปรดของทุกเพศทุ

ช็อกโกแลต เป็นขนมสุดโปรดของทุกเพศทุกวัย หลายคนส่ายหัวกลัวอ้วน แต่ก็อดไม่ได้ที่จะแอบชิมเล็กน้อย ว่าแล้วมาดูประโยชน์และโทษกันดีกว่า           ว่าถึงข้อดีก่อน การวิจัยหลายสำนักบอกว่า สารฟลาโวนอยด์สที่มีอยู่ในช็อกโกแลต ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็งบางชนิด และป้องกันไม่ให้เกิดคราบไขมันสะสมที่ผนังหลอดเลือดหัวใจ นอกจากนี้ ยังเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ป้องกันความดันโลหิตสูง และยังช่วยบรรเทาอาการท้องเสียได้อีกด้วย ส่วนสารทีโอโบรไมน์   (Theobromine)   มีฤทธิ์คล้ายกาเฟอีน ช่วยหยุดอาการไอเรื้อรังได้ ส่วนสารเฟนิลไทลามิน (Phenylethylamine) เชื่อว่าสามารถผลิตความรู้สึกที่เรียกว่า "รัก" ได้           นอกจากผลทางสุขภาพ ผู้คนก็นิยมนำมาพอกตัวทำสปาเพื่อผิวพรรณความงามภายนอก ผลลัพธ์ที่ออกมาก็จะได้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส เพราะช็อกโกแลตมีวิตามินเอและอีที่จะเป็นตัวช่วยเสริมสร้างเซลล์ผิว รักษาความชุ่มชื่นให้กับผิวกาย ช่วยชะลอความแก่เหี่ยวย่น นอกจากนี้ แมกนีเซียมในช็อกโกแลตยังช่วยคลายกล้ามเนื้อ ผ่อนคลายความตึงเครียดจากอาการเหนื่อยล้าได้เช่นกัน           แต่ของทุกอย่างมีข้อดีก็ต้องมีข้อเสีย อย่างสารเฟนิลไทลามิน ทีโอโบรไมน์ และกาเฟอีน อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตสูงได้           นอกจากนี้ ช็อกโกแลตยังให้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามินเอ ดี เค และธาตุเหล็กค่อนข้างสูง หากกินมากเกินไปอาจส่งปัญหาด้านสุขภาพ  ทำให้เป็นโรคต่างๆ ได้ เช่น โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง เป็นต้น ว่าแล้วก็เข้าตำราเดินทางสายกลางจะดีกว่านะ. 

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Chocolate is a favorite dessert of all ages. Many people fear fat, shook his head But I could not sneak a taste. Let's see the advantages and disadvantages as well. Before that, the pros The researchers say that many of Boyd flavones compounds contained in chocolate. Anti-oxidants help Prevent some types of cancer And prevent grease buildup on artery walls also increase the flow of blood. Prevent hypertension It also relieves diarrhea as well. O's of the compounds bromide. (Theobromine) acts like caffeine. Help stop chronic cough The substance phenylacetate Tyra Min. (Phenylethylamine) that can produce a feeling called "love" Besides the health effects. People also commonly used to mask the spa for skin beauty outside. The results came out, it will have radiant skin. Because chocolate contains vitamins A and E to help strengthen skin cells. Maintain moisture to the skin. Aging, wrinkled addition magnesium in chocolate can help loosen the muscles. Stress from fatigue as well. But everything has its pros and cons, it needs to be. The substance phenylacetate Tyra Mingo County Toa bromide and caffeine can cause blood sugar levels and high blood pressure are also chocolate to make energy from carbohydrates, fats, vitamins A, D and K, iron is quite high. If you eat too much may cause health problems. A disease such as obesity, high blood pressure, etc., that it is better Middle knack travel. 

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Chocolate is a favorite snack of all ages, many people shook his head afraid of getting fat, but I can not help but แอบชิม slightly. I see the useful and harmful "Shh Shh shh. How to advantages. Research consortium said.Antioxidants help prevent certain types of cancer. And prevent stain fat coronary artery wall also increase circulation, prevent high blood pressure, and also help to relieve diarrhea.(Theobromine) Boeing has the effect similar to caffeine. Please stop the chronic cough's potent phenylethylamine (Phenylethylamine) that can produce the feeling called "love" oh oh oh oh in addition to the health.The results came out, it will shine a bright complexion "because chocolate is vitamin A and e to help strengthen skin cells. Treatment of moisture to the skin, help anti-aging wrinkle.Relax the tension from the fatigue as well oh oh oh oh but everything has the advantages have disadvantages as like substance phenylethylamine, Oboe) mine. And the caffeine can cause blood glucose levels and high blood pressure. Shh Shh shh.Fat, vitamin K and iron is quite high. If you eat too much can health problems. The diseases, such as obesity. High blood pressure, etc. then it simultaneously the middle way is better..