การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมของร่างกา

การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมของร่างกายที่ช่วยสร้างเสริมและคงไว้ซึ่งสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกาย การออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนโลหิต รวมทั้งสร้างเสริมทักษะทางกีฬา การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่นโรคหัวใจ, โรคระบบไหลเวียนโลหิต, เบาหวาน, และโรคอ้วน นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยสร้างเสริมสุขภาพจิตและลดความเครียดได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise The activities of the body to help build and maintain the health and vigor. Exercise helps strengthen your muscles and cardiovascular system. Including honing athletic skills.Such as heart disease,Circulatory system diseases, diabetes, and obesity also exercise also improves your mental health and reduce stress
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercise is an activity of the body that helps create and retain health and strength of the body. Exercise helps to reinforce the strength of the muscle and circulatory system. As well as sports skills Such as heart disease, Diseases of circulatory system, diabetes, and obesity In addition, the exercise also helps to enhance mental health and reduce stress.
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The exercise is an event of the body that can help build and maintain a healthy body and the strength of your workout can help strengthen your muscles and blood circulation, and enhance their skills in sportssuch as heart disease,blood circulation diseases, diabetes, and obesity in addition to exercise also helps create additional mental health and reduce stress.