สวัสดีครับพี่น้องแฟนคลับ บทความสุขภ

สวัสดีครับพี่น้องแฟนคลับ บทความสุขภาพ ที่เคารพรักทุกท่าน เจอกันเช่นเคยครับกับวันแรกของการทำงาน ในวันที่ ๘ กรกฎาคม ๒๕๕๖ ทีมงาน บทความสุขภาพ เชื่อว่าหลายๆท่านที่อ่านบทความนี้ทานข้าวเป็นอาหารหลัก แต่ท่านผู้อ่านทราบไหมว่าสิ่งที่เราทานกันอยู่ทุกๆวันนี้มีประโยชน์ต่อเรามากมายเท่าใด หลายๆหน่วยงาน มีการส่งเสริมสุขภาพ ด้วยการรณรงค์ให้บุคลากรในหน่วยงานทานอาหารมื้อเช้าแทนการทานกาแฟก่อนเริ่มงาน หลายๆโรงเรียน ส่งเสริมสุขภาพ ด้วยการรณรงค์ให้ผู้ปกครองทำกับข้าวให้เด็กทานเพื่อสุขภาพเด็ก จะได้มีความแข็งแรงและส่งผลให้สุขภาพจิตของเด็กๆดีตามไปด้วยทำให้เรียนได้เข้าใจมากขึ้น และบางร้านอาหารจัดอาหารเพื่อสุขภาพโดยเน้นเมนูข้าว เป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ วันนี้ทางทีมงาน บทความสุขภาพ จึงอยากนำเสนออาหารเพื่อสุขภาพ ที่เรียกว่า ข้าว
โดยข้าวจัดเป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ สำหรับคนไทยมาช้านาน เนื่องจากเป็นพืชที่ปลูกง่าย (ส่วนตัวผู้เขียนคิดว่าไม่ง่ายเลยลำบากมากๆครับ) และเหมาะกับสภาพภูมิประเทศของเราเป็นอย่างมากครับผม นอกจากนี้ยังมีสารอาหารอีกหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ด้วยกรรมวิธีการผลิตข้าวทำให้สารอาหารต่างๆที่อยู่ในข้าวถูกทำลายไปครับ โดยเฉพาะในส่วนของรำข้าวครับ (Rice Bran) และจมูกข้าว (Rice Germ) ซึ่งจะอุดมไปด้วยสารอาหารที่ให้ประโยชน์มากมายเช่น กรดไลโนเลอิก งงกันใช่ไหมครับว่ามันคืออะไรส่วนมากๆเราๆท่านๆจะรู้จักในชื่อ โอเมก้า 6 กรดโอเลอิก หรือเรียกว่าโอเมก้า 9 นั่นเองครับท่านผู้อ่าน มีกลุ่มวิตามินอี และสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุดคง
หนีไม่พ้นเจ้าตัว แกมมา โอริซานอล

ดังนั้นเพื่อให้ร่างกายได้รับ แกมมา โอริซานอล และสารอาหารอื่นๆในปริมาณที่เพียงพอต่อการดูแลสุขภาพ บ้างครั้งจำเป็นต้องพึ่งอาหารเสริมที่มีสารพวกนี้อยู่ครับ ซึ่งจัดเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนที่ต้องการ การดูแลสุขภาพ พูดมาถึงตรงนี้คงสงสัยกันใช่ไหมครับว่าเจ้าตัว แกมมา โอริซานอล นี่มันคืออะไรกันหน๋อ มันก็คือ สารอาหารที่พบได้มากทั้งในจมูกข้าว และรำข้าว คุณสมบัติที่สำคัญคือ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และมีประโยชน์ต่อการดูแลสุขภาพ เป็นอย่างมากๆครับ เช่นประเทศญี่ปุ่น เกาหลีใต้ ได้ขึ้นทะเบียนให้สารอาหารชนิดนี้เป็นยา เพื่อใข้ในการรักษาหรือบรรเทาอาการของโรคต่างๆ ต่อไปดูกันซิว่า ตัว แกมมา โอริซานอล มีคุณประโยชน์ในด้านการส่งเสริมสุขภาพ อย่างไร
ส่งเสริมสุขภาพ หัวใจ โดยการควบคุมโคเลสเตอรอลให้อยู่ในระดับปกติทั้ง โคเลสเตอรอล ชนิด LDL และ โคเลสเตอรอล โดยรวม ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเร่งกระบวนการกำจัด โคเลสเตอรอล ให้เร็วขึ้น รวมทั้งไปยับยั้งกระบวนการดูดซึม โคเลสเตอรอล ไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย ทั้งนี้ยังยับยั้งการจับตัวกันของเกล็ดเลือด ส่งผลให้เลือดสามารถไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ

บรรเทาอาการต่างๆ ในช่วงวัยทอง ลดอาการต่างๆ ในช่วงวัยทอง ที่เกิดจากความไม่สมดุลย์ของฮอร์โมน โดยตัว แกมมา โอริซานอล จะลดการหลั่งของ LH และไปเพิ่มการปลดปล่อยสาร เอนโดรฟิน จากสมองส่วนโฮโพธาลามัส แทน

ดูแลสุขภาพผิว กักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิว ควบคุมการทำงานของต่อมไขมันใต้ผิวหนังและยับยั้งกระบวนการสร้างเม็ดสีผิว

สารอาหารที่มีในน้ำมันรำข้าว และจมูกข้าว
กรดโอเลอิก เป็นกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวครับ จัดอยู่ในกลุ่มไขมันโอเมก้า 9 มีคุณสมบัติที่สำคัญคือ ควบคุมระดับไขมันในเลือด เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับหลอดเลือด และลดการเกาะตัวของไขมันที่ผนังหลอดเลือด
กรดไลโนเลอิก เป็นกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวที่จำเป็นต่อร่างกาย จัดอยู่ในกลุ่มโอเมก้า 6 คุณสมบัติที่สำคัญคือต้านอาการอักเสบ และช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวพรรณ
วิตามินอี น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวเป็นผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยกลุ่มของวิตามินอี ซึ่งอยู่ในรูปของโทโคเฟอรอล และ โทโคไตรอีนอล ซึ่งมีประสิทธิภาพสูงในการต้านอนุมูลอิสระช่วยชละการเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและการเกิดมะเร็งต่างๆ
โครเมียม แร่ธาตุที่ช่วยส่งเสริมกระบวนการเผาผลาญและควบคุมน้ำตาลในกระแสเลือดให้อยู่ในระดับที่ปกติ
วิตามินบีรวม ส่งเสริมการทำงานของระบบประสาทและสมอง ลดอาการเหน็บชา ส่งเสริมการเผาผลาญในร่างกายให้ปกติ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Hello brothers fan club A healthy respect for article dear! lol as always on the first day of work. On July 8 the team 2556 Many believe the health article, read this article for the main dining food. But readers know that what we eat is everywhere today, how many are beneficial to us. Several agencies have been promoting health by campaigning for people to eat breakfast, instead of eating the coffee before you start the job. Several schools. Promote health by campaigning, parents with children eating rice for a healthy child. You will have the strength and the mental health of children and result in better learning by making more understandable. And some restaurant supply healthy food with an emphasis on a healthy cuisine rice menu. Today's financial team. Health articles, so he wants to offer healthy food called rice. Rice is a healthy menu for Thailand plant because it is the tradition that a simple transplant (private author would think very hard not easy!), and fits our terrain is very much lol I. There are also many types of nutrients that are beneficial to health, but with rice production process makes the nutrients in the rice destroyed to lol. In particular, the portion of rice bran (Bran Rice) and rice (the Rice Germ) in which the nose is rich in beneficial nutrients, such as acid, Lai no Le Iqbal was together? that is what best than to name rao very much Omega-6 acids o le Ignatius called Omega 9 Yes, you, the reader, be sure there is a group of vitamins and nutrients that are beneficial to the body, most probably.Becomes the gamma-Sha: Therefore, the body has been gamma-Saudi final, and other nutrients in quantities that are sufficient health care. Some times it is necessary to depend on dietary supplement that contains them is Yes that is another option for people who want to. Health care say this probably the same question that? Gamma-Sha: Here it is what it is, no nutrients are found in the nose of rice and rice bran. The key features are as antioxidants and health benefits is a large country such as Japan lol. South Korea has already registered for this type of nutrition, drug treatment or alleviating are of various diseases. To each other that the gamma-Sha: There are benefits in terms of health promotion. ? Promoting health. My heart by controlling cholesterol to normal levels in the entire restaurant onhai cholesterol LDL cholesterol types and overall cholesterol cholesterol more effectively by speed to eliminate cholesterol sterol faster, as well as to inhibit the absorption process. Cholesterol cholesterol Do not give into the body also inhibit the capture of platelets. As a result, blood can flow to various parts of the body more efficiently and reduce the risk of heart disease. Relieve symptoms during menopause to reduce symptoms during menopause that is caused by unbalanced hormone imbalance by gamma-Saudi arsenal to reduce secretion of LH release and to add the message property from the brain, but don best home boudha la Thomas instead. Health care skin moisturizer to the catchment surface. Control of the sebaceous glands under the skin and inhibit the process of creating a skin pigment.Nutrients in rice bran oil and rice nose.Omega fatty acid, lecithin is not Ignatius IM. Is a group of Omega 9 fats with properties that control fat levels in the blood is important. Add flexibility to your blood vessels and reduce the fatty walls of blood vessels.Acid is a fatty acid, Lake shikotsuko Ignatius browser types that are needed in the body. Is a group of Omega 6 essential properties is against inflammation and improves moisture to skin.Vitamin e Rice bran oil and grain product, rich nose with a group of vitamin e, which is in the form of the master code master code and a quarter of food poison all-in e arsenal, which is highly effective in helping to free radicals our cells deterioration chala. Reduce the risk of heart disease, and various cancers occurring.Chromium minerals that help promote the process of metabolism and blood flow, glucose control is normal.Vitamin b include the promotion of the work of the nervous system and the brain, reduce the cutting of tea. Promote the metabolism in the body to normal.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Hello Brothers fans loved every respected health. Well, as usual on the first day of work on July 8, 2556 a team of Health believes that many of you reading this article Rice is the staple food. But the reader know that what we eat every day, how much it is helping us a lot. Many agencies Health promotion With the campaign for personnel departments instead of coffee, eat breakfast before work. Many schools Health Promotion With the campaign for parents to cook for children to eat a healthy child. Will have the strength and the resulting mental health of children as well as to give students a greater understanding. Some restaurants and a healthy diet with emphasis on rice. A healthy food Today, the health team wanted to offer healthy food called rice
by rice is healthy food. For a long time Thailand The plant is easy to grow (Personally, I think not easy seemed very much) and fits our terrain is very much me. There are also many other nutrients that are beneficial to health. However, with the manufacturing process makes grain nutrients that are in the news destroyed it. Especially in parts of rice bran on (Rice Bran) and Rice (Rice Germ), which is rich in nutrients that provide many benefits such as acid, linoleic just like me, it is what most of us. It is known as omega-6 acid known as oleic omega 9 am sure you readers. With Vitamin E And nutrients that are beneficial to the body's
inevitable happened Gamma-O Santa million so that the body gets Gamma-O Santa million and other nutrients in adequate amounts to maintain health. Sometimes it is necessary to rely on supplements containing these substances too. This is an alternative for people in need. take care of your health I came straight here are wondering, yes that referred Gamma-O Santa million, is it? Well, screw it, it is a nutrient that is found in the germ and bran of key features. The antioxidants And health care benefits. A lot Countries like Japan and South Korea have registered nutrients as medicine. Usage to treat or alleviate the symptoms of various diseases. To see that the City of San Gamma-O has benefits in terms of health promotion. How to promote heart health by controlling cholesterol to normal levels, both LDL cholesterol and total cholesterol, effectively. By speeding up the process to speed up the removal of cholesterol and to inhibit the absorption of cholesterol from entering the body. It also inhibits the binding of platelets. As a result, blood can flow to the various parts. The body more efficiently and reduce the risk of heart disease, relieve symptoms of menopause symptoms in the elderly is caused by the imbalance of hormones by the Gamma-O Santa million to reduce secretions. to increase the release of LH and leaning lyrics from Brain Host's Athabasca Las Lomas. Instead, health care Retain moisture. Control of the sebaceous glands of the skin and inhibit melanin skin nutrients in rice bran oil. Rice and oleic acid. Unsaturated fatty acids are good. Classified as omega 9 essential features is. Controlling blood cholesterol levels Increase the flexibility of blood vessels And reduce the deposition of fat on artery walls linoleic acid. Unsaturated fatty acids needed by the body. Classified as omega-6 is the anti-inflammatory properties. And help add moisture to the skin vitamin. Rice bran and germ are rich products of the vitamin E group. Which is in the form of Master's and Coca Cola kaempferol E Tri methanol is highly effective antioxidants help fight the aging of cells. Reduce the risk of heart disease and cancer in chrome. Minerals that help boost metabolism and control blood sugar levels in the normal vitamin B complex. Promote the function of the nervous system and brain. Reduce beriberi Promote metabolism in the body to normal.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Hello brother fan, health article, respect and love to meet, as usual with the first day of work on 8 July 25 56 The team health article believes that many of you reading this article having a staple food.Several agencies have health promotion. With the staffs to eat breakfast instead of the coffee before starting work, many schools, health promotion With the parents make children eat healthy children.Some restaurants and food for health by focusing on rice dish is healthy food menu, today the team. Health article. So I want to offer food for health. The so-called rice
.The rice is food for health for the people for a long time. Because it is easily grown plant. The author thinks not easy private (difficult). And the ideal landscape, we are very much, sir.But the process of rice production the nutrients in rice destroyed it. Especially in the part of the rice bran (Rice Bran) and oil (Rice Germ) which are rich in nutrients to ประโยชน์มากมาย such as linoleic acid.Omega 6 oleic acid, also called the Omega 9 itself Sir readers with the vitamin E And the nutrients that are beneficial to the body most probably
.Is the gamma oryzanol

.So for the body to get gamma oryzanol and other nutrients in sufficient quantities to health care. Sometimes need to rely on supplements containing them. Organized as an alternative for people who want toSay here may be wondering right that the gamma oryzanol. This is where? It is a nutrient found a lot in germ And the rice bran. Key features is an antioxidant.Very much very much, such as Japan, South Korea, has registered the nutrients of this type is a drug. To use in the treatment or relieve the symptoms of various diseases, and find out that the gamma oryzanol has benefits in terms of health promotion.Promoting healthy heart by controlling cholesterol to normal levels and cholesterol. The type LDL and cholesterol. Overall, effectively. Accelerate the removal process by cholesterol. It faster.Cholesterol, not into the body. It also inhibits the binding of platelets. Result in the blood can flow to various parts. Of the body effectively and reduce the risk of heart disease
.
relieve symptoms of menopause, reduce symptoms in menopause, hormone imbalance resulting from ย์ของ by gamma oryzanol, will reduce the secretion of LH and to increase release endou endorphine from brain and ho Po thalamus. Instead

.Health care, skin moisture to the skin. Control function of the sebaceous glands under the skin, and inhibit the process of skin pigment

nutrition ในน้ำมันรำข้าว and germ
.Oleic acid, is a saturated fatty acid. The fat 9 features Omega was the most important control the level of blood fat added flexibility to the blood vessels. And reduce the adhesion of fat, the vessel wall
.Linoleic acid, is a saturated fatty acid necessary for the body, the Omega 6 properties is an important anti inflammation. And help to add moisture to the skin!Vitamin E, rice bran oil products are rich in vitamin E, a group of Which is in the shape of tocopherols and tocotrienols, which is highly effective in resisting free radicals can ชละ cell degeneration.Chromium minerals that help promote metabolism and blood sugar control in the normal
B-complex vitamins. Promote the function of the brain and nervous system. Reduce the symptoms of beriberi and promote the metabolism in the body ให้ปกติ.