กดจุดหลับปุ๋ย . เคยดูหนังจีนกำลังภา

กดจุดหลับปุ๋ย
.
เคยดูหนังจีนกำลังภายใน จะมีวิชาสกัดจุดวันนี้เรามารู้จักจุดที่กดเพื่อให้นอนหลับกัน ถ้าคืนไหนนอนไม่หลับแนะนำให้ลองกดจุดเสินเหมิน
.
ตำแหน่ง :
จุดเสินเหมินอยู่ตรงด้านในของรอยพับข้อมือ(ด้านใน) อยู่ตรงรอยบุ๋มพอดี
.
วิธีกด :
ใช้หัวแม่มือข้างหนึ่งกดอีกข้างหนึ่ง กดตรงจุดเสินเหมิน (ในกรณีที่กดตัวเอง) แล้วคลึงเบา ๆ หรือจะให้คนอื่นกดให้ ก็ใช้หัวแม่มือกดจุดทั้งสองมือพร้อมกัน ให้กดประมาณ 3-5 นาที ก็จะเกิดความรู้สึกอยากจะหลับ (ขณะกดให้รวมจุดสนใจไปยังจุดเสินเหมิน อย่าคิดเรื่องอื่น จะทำให้หลับเร็วขึ้น)
.
ขอบคุณข้อมูล / ภาพจาก ‪#‎หมอบ้านบ้าน‬
‪#‎DemocratTH‬ ‪#‎พรรคประชาธิปัตย์

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Acupressure sleeping fertilizer . Ever see the movie inside China, there will be major extraction points today, we came to know the press to point to sleep. If the night of insomnia, which suggested to try acupressure soen Ximen. . Location: The point hotel is direct soen inside of wrist crease (inside) the bum joints fit. . How to press: Use the thumb side pressing the other side. Press point soen Ximen (in case the press itself), and then make them gently, or others to use thumb to press, press both hands at the same point, press approx. 3-5 minutes, it will feel like to sleep (while pressing to include attention to soen Ximen don't think another story to make sleep more quickly.) . Thanks to the data/images from Dr. House, House # # DemocratTH # Democrats

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Acupressure asleep
.
see Chinese martial arts. There will be a point of this day, we come to know the press in order to sleep well. If sleepless nights to try acupressure Shenzhou Xiamen
.
position. :
The Shenzhou, Xiamen is in the crease of the wrist (on the inside) are fingertip fit
.
How the press. :
use one thumb to press the other side. Click on the Shenzhou Xiamen. (If the press itself), then gently press or to others. Then use your thumb to press the two fingers together to press for about 3-5 minutes, it will feel like to sleep. (As a point of interest to the press, include the Shenzhou Xiamen. Do not think of anything Will be put to sleep faster)
.
Thanks to information / pictures from Doc # Home
# DemocratTH. # Democrat

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Acupressure much
.
ever watch a Chinese filmmaker. Today we know a subject extraction point point press to sleep. If any night insomnia suggest try acupressure เสิน gate
.
position:
.The point เสิน gate on the inside of the wrist crease (inside) at dent fit
.
how press:
.Use the thumb side press on the other side, press the เสิน gate (in the case of the press itself), then gently or others to press, use the thumb press both hands simultaneously. The press about 3-5 minutes, it will feel like sleeping.Don't think about others will fall asleep faster)
..
Thanks to information / images from ‪ # welcome home doctor ‬
‪ # welcome DemocratTH ‬ ‪. # welcome party.