ถ้าต้องการลดอาการง่วงเหงาหาวนอนหลัง

ถ้าต้องการลดอาการง่วงเหงาหาวนอนหลังอาหาร... ควรลดปริมาณอาหารกลุ่มคาร์บ (แป้ง-น้ำตาล), กินให้น้อยลง, และกินให้ช้าลง.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

If you want to reduce the symptoms haonon am lonely lethargic after a meal ... Should be reduced for groups khap (flour-sugar), eat less, and eat more slowly.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

To reduce dizziness after eating ... Should reduce the amount of food needed carbs. (Starch - sugar), eat less, and eat slowly.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

If you want to reduce the symptoms of drowsy after...? Should reduce the amount of food carbohydrates (starch group - brown), eat less, and eat slower.