นั่งสมาธิทุกเช้า วันละ 12 นาที เพื่

นั่งสมาธิทุกเช้า วันละ 12 นาที เพื่อให้สมองเข้าสู่ช่วงที่มีคลื่น Theta ซึ่งเป็นคลื่นที่ผ่อนคลายที่สุด
ทำให้สมองมี Mental Imagery สามารถจินตนาการเห็นภาพและ
มีความคิดสร้างสรรค์ ( ถ้าทำไม่ได้ตอนเช้า ) ให้หัดทำก่อนนอนทุกวัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Meditation every morning. 12 minutes per day so that the brain into Theta waves range, which is the most relaxed, surge.Make the brain with Mental Imagery can imagine see video.Creative thinking (if not in the morning), measles do before bedtime daily.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Meditate every morning for 12 minutes for the brain into the Theta wave is a wave that relaxes the
brain with Mental Imagery can imagine, visualize and
creative (if not now) to learn to do it. Studio Daily

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

meditate every morning. 12 minutes a day, so the brain into the wave, a wave Theta relaxation end
make brain Mental. Imagery can imagine, visualize and
.Be creative (if not in the morning) to learn how to do before going to bed every day.