เมื่อเจอปัญหาให้พยายามสงบสติอารมณ์

เมื่อเจอปัญหาให้พยายามสงบสติอารมณ์ อย่าเพิ่งเอะอะโวยวาย ให้หายใจช้า ๆ ลึก ๆ สัก5 - 10 ครั้ง
ก่อนจะตอบโต้อะไรออกไปจะได้ไม่ต้องมานั่งเสียใจภายหลังกับสิ่งที่ได้ทำไปเพราะอารมณ์ชั่ววูบรีบแก้ปัญหาเสียแต่เนิ่น ๆเพราะความเครียดจะสะสมมากขึ้นด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Encounter problems, try to remain calm. Do not just shout a few deep breaths slowly 5-10 times
.Before going out to counter what will not have to regret what I have done to solve the problem for a short while, because it was early. Because stress is more accumulation with

.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

When it encounters a problem, trying to calm Don't just complain, he slowly breathing ea tattoo 5-10 times
.Before you respond to what it won't have to sit regret later on what has been done, because the evil emotions to Flash suddenly rushing to fix broken early, because stress will accumulate more with

.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

When he had tried to calm himself, emotional problems do not just to raise a hue and cry, breathe deeply, slowly, for a 5-10.
Before you can respond to what they have to do not need to come and sit down regret later. What it has done to solve the problem quickly because an instant mood. advised, because stress will be more points with