1. ไข่เป็นอาหารที่ดีสำหรับดวงตา ผลก

1. ไข่เป็นอาหารที่ดีสำหรับดวงตา ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่า การรับประทานไข่วันละฟองอาจจะช่วยป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อม
ทั้งนี้เนื่องมาจากสารคาโรทีนอยด์ที่อยู่ในไข่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ลูทีน (lutein) และซีแซนทีน (zeaxanthin)
ซึ่งเป็นสารที่พบบริเวณตา โดยฉาบอยู่บนผิวของเรตินา เพราะร่างกายจะได้รับสารอาหารทั้งสองอย่างนี้โดยตรง
จากไข่มากกว่าอาหารชนิด อื่น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1. egg is good for the eyes. One study found. Eating eggs egg a day may prevent macular degeneration
due to the substance carotene carotenoids in eggs. Especially lutein (lutein) and zeaxanthin (zeaxanthin)
, a substance found in the eye. The coating on the surface of the retina. Because the body can get both of these nutrients directly
from eggs than other foods.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

1. Eggs are good food for the eyes, the one found. Eating eggs, eggs may help prevent macular degeneration
.The substance of carotenoids in eggs, especially lutein (Lutein) and zeaxanthin (zeaxanthin)
which is a substance found in the eye. By coating on surface of the retina. Because the body will get the nutrients are both directly
.From eggs than other kinds of food