ผมฝึกดูจิตทุกวัน นั่งสมาธิบางครั้ง

ผมฝึกดูจิตทุกวัน นั่งสมาธิบางครั้ง
เฉพาะตอนอยากให้จิตใจสงบ
แต่ก็ทำได้แค่สงบไม่นาน
เห็นว่าโกรธ---หาวิธีการมาหยุดความโกรธ----
หาธรรมมะมาข่มใจ หาวิธีคิดใหม่มาแทนความคิดเดิม----
ความโกรธยังคงอยู่----เห็นความโกรธชัดเจนกว่าเดิม-----
หาวิธีการใหม่มาดับโกรธซ้ำๆ-----
จนกระทั่งทำงานอย่างอื่นจนลืมความโกรธไป-----
นึกเรื่องที่โกรธได้อีกครั้ง ใจขุ่นมัวอีกแล้ว-----
แล้วก็หาวิธีหยุดความโกรธใหม่อีกครั้งซ้ำๆ
เราทำได้แค่นี้ ตอนที่จิตยังไม่รู้ความจริง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

I practice daily meditation soul look sometimes. Only now, calming But it's just not for long.See how angry--find a way to stop the anger--He came to mind I find enlightenment Ma Find out how the new replaces the old idea of ideas--Anger still exists--see the apparent anger than ever-----Find a new way to extinguish a raging repeatedly-----Until the work of other late-to-anger-Think it's a cloudy, hazy, angry again, ensuring another.-----Then find a way to stop the anger again repeatedly. We do have. When the mind is still not know the truth.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

I see a spiritual practice every day Meditate for some time
now, my mind is calm
, but the calm was only recently
that anger --- for ways to stop anger ----
Dharma for the afflicted. Finding new ways of thinking instead of the original idea ----
anger still see the anger ---- ----- clearer
for new ways to quench raging ----- repeatedly
until the work. ----- Other forget the anger to
imagine the rage again. ----- Unclouded mind again
and then find a way to stop anger over again,
we can do this. Now that I know the truth.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

I practice a daily meditation sometimes
only when I want peace of mind.

but can only calm soon that mad --- find ways to stop the anger ----
to Dharma was afflicted. Find a way to replace the original idea -- Rethinking
.Anger still ---- see anger clear than the original -----
find new ways come with angry repeatedly -----
until other forgot anger to -----
I angry again. ใจขุ่น was again -----
.And find a way to stop the anger again repeatedly
we do when the mind doesn't know the truth.