• sit-up = ท่าออกกำลัง นอนหงาย งอเข

• sit-up = ท่าออกกำลัง นอนหงาย งอเข่า ยกหัวและไหล่ขึ้นเหนือพื้น
• ท่านี้เป็นท่าบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง (rectus abdominis muscles) ที่มีชื่อเสียงมาก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

• sit-up = a supine posture, bend your knees, head and shoulders above the
•. That is the exercise the abdominal muscles (rectus abdominis muscles) is very famous
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

• Sit-up = tha is lie their knee lift head and shoulders above ground
• This port is the port of abdominal muscles (rectus abdominis muscles), the most famous
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

• sit-up lie = Tha out Bend the knee lift the head and shoulders up and over the ground
• Tha this is a management position abdominal muscles (rectus abdominis muscles), the most famous