พุทราเป็นผลไม้ ที่มีวิตามินซีสูงอีก

พุทราเป็นผลไม้ ที่มีวิตามินซีสูงอีกชนิดหนึ่ง แต่การนำมาเคี่ยว จะทำให้วิตามินซี จำนวนมาก สูญเสียไปกับความร้อน ส่วนดีที่ยังมีอยู่ คือน้ำตาลผลไม้ หรือฟรุคโตส ซึ่งเป็นน้ำตาล ที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ เป็นพลังงานได้ โดยไม่ต้องผ่าน การย่อย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Monkey is a fruit with a high vitamin c another type, but to bring out will make a lot of vitamin c is lost to heat. The section exist are sugar, fruit sugar, which is a fru or adopting khato body can absorbed power is applied without passing through the branch.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Jujube is a fruit Vitamin C is another. While the stew It makes a lot of vitamin C is lost to heat. The good part is that there are Is fruit sugar, or fructose, which is sugar. The body can absorb it. The energy Without going through the digestive

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Jujube fruit with vitamin C to another, but of a stew to make vitamin C, large amount of heat lost the good has. Is fruit sugar or sugar, fructose, which the body can absorb.Without going through digestion.