ประโยชน์ของมะม่วง1. รับประทานมะม่วง

ประโยชน์ของมะม่วง
1. รับประทานมะม่วงก็ช่วยทำให้สดชื่นมีชีวิตชีวาได้เหมือนกัน
2. มะม่วงมีวิตามินซีสูง จึงช่วยต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี
3. มะม่วงมีวิตามินเอ วิตามินซี ซึ่งมีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
4. ประโยชน์มะม่วงช่วยบำรุงและรักษาสายตา เพราะอุดมไปด้วยวิตามินเอและเบต้าแคโรทีน
5. เป็นผลไม้ที่มีส่วนช่วยบำรุงร่างกาย
6. ช่วยทำให้ผ่อนคลาย และหลับสบายยิ่งขึ้น
7. ช่วยทำให้ร่างกายทำงานเป็นปกติ ปรับสมดุลภายใน
8. ประโยชน์ของมะม่วงดิบ ผลมะม่วงดิบมีวิตามินซีสูง จึงช่วยป้องกันและรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน
9. ช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็งต่าง ๆ
10. มีส่วนช่วยต่อต้านการเกิดโรคมะเร็งเต้านมและมะเร็งลำไส้ รวมไปถึงต่อมลูกหมาก มะเร็งปอด มะเร็งเม็ดเลือด โรคมะเร็งผิวหนัง เป็นต้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The benefits of mango1. eat mangoes makes fresh.2. mango has a high vitamin c antioxidant which helps as well.3. mango contains vitamin a, vitamin c, which helps nourish skin complexion.4. mango benefits nourish and heal the eyes because it is rich in vitamin a and beta carotene.5. is the fruit that helps nourish the body.6. makes relaxation and sleep.7. help make the body works as a normal internal balancing.8. the benefits of the raw Mango Mango is high in vitamin c, effects, thereby helping to prevent and treat the disease scurvy.9. help prevent and reduce the risk of various cancers.10. help against breast cancer and colon cancer, including prostate. Blood cancer, lung cancer, skin cancer etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The benefits of mango
one. Eating mango makes it rejuvenated the same
second. Mango is high in vitamin C. Thus, antioxidants as well as
third. Mango has vitamin A, vitamin C, which helps the skin to shine brightly
4. The mango nourish and preserve sight. It is rich in vitamin A and beta carotene
five. The fruit has helped nourish
6. Helps relax And a more comfortable
7. Help the body function normally Balance within
eight. The benefits of mango Raw fruits high in vitamin C. Thus helping to prevent and treat scurvy
9. Prevent and reduce the risk of cancers of
10. The fight against breast cancer and colon cancer. Including prostate cancer, lung cancer cells. Skin cancer, etc.