โภชนาการการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความ

โภชนาการการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายก็เป็นสิ่งที่สำคัญไม่น้อย เพราะร่างกายของคนเราต้องการน้ำประมาณวันละ 6-8 แก้วต่อวัน ลองสังเกตดูซิค่ะว่าวันใดที่คุณดื่มน้ำมากๆ คุณจะรู้สึกสดชื่นตลอดทั้งวัน ทั้งนี้ก็เพราะเมื่อร่างกายได้รับน้ำ เซลล์ต่างๆในร่างกายก็สดชื่นตามไปด้วยและไม่ทำให้เซลล์เหี่ยวหมดสภาพ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Nutrition, drinking water, sufficient for the needs of the body, it is important not least because the body of people we want to water once a day for about 6-8 glasses per day. Try to observe the optimizer do you drink plenty of water, you will feel fresh throughout the day now is because when the body is water. The cells in the body is refreshed according to go, and do not cause a cell to wither out.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Nutrition, drinking water to meet the needs of the body, it is no less important. Because our bodies need water for about 6-8 cups a day, I noticed that indeed the day that you drink plenty of water. You will feel refreshed throughout the day. This is because when the body gets water. Cells in the body, it's refreshing to go along with Wilt cells and not breaking.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Nutrition drinking water to meet the needs of the body, it is very important. Because the human body needs water per day 6-8 glasses per day. Notice here that when you drink a lot of water.This is because when the body has water. The cells in the body is fresh along and don't make the cells shrink breaking.