อันดับแรก จะพัฒนาได้นั้นต้องพัฒนาจา

อันดับแรก จะพัฒนาได้นั้นต้องพัฒนาจากการกินอาหารที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ผัก ผลไม้ การดื่มนมและดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอกับร่างกาย ที่สำคัญอย่านอนดึกและไม่เครียด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

First, it will have to develop from the diet and health benefits, such as vegetables, fruits, milk and drink enough clean drinking water, with significant body don't sleep late and no strained.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The first will be the development of eating good food and healthy foods like vegetables, fruits, milk and drinking water to meet the body. Most importantly, do not sleep and stress.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

First, to develop that must develop from eating good food and has health benefits, such as vegetables, fruits, milk and drink water enough to the body. More important, don't sleep late and not serious.