เป็นอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับเด็กและคน

เป็นอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับเด็กและคนสูงวัย เพราะปลาทูมีประโยชน์ ในปลาทูจะมีสารโอเมก้า3ค่อนข้างมาก โดยในเนื้อปลาทู 100 กรัมจะมีสารโอเมก้า3 ประมาณ2-3กัม ซึ่งเป็นปริมาณที่เพียงพอกับร่างกายเนื่องจากในหนึ่งวันร่างกายต้องการโอเมก้า3ประมาณ3กรัมต่อวัน

ความเชื่อที่ว่ากินปลาทูแล้วทำให้ฉลาดเป็นเรื่องจริงเพราะโอเมก้า3 จะช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตและช่วยบำรุงสมองให้แข็งแรง ในผู้สูงวัยที่ร่างกายเสื่อมโทรมไปตามการเวลาการทานโอเมก้า3จะช่วยปรับสมดุลและทำให้ร่างกายแข็งแรง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

As a healthy food for the children and young people, there are two fish because of high interest in the two fish Omega-3 compounds, there is quite a lot. In 100 g meat, fish, there will be two substances, Omega 3. Approximately 2-3 gum, which is a quantity that is sufficient for the body, because in one day, the body needs approximately 3 Omega-3 grams per day. The belief that eating two fish and make wise is true because Omega 3. To help enhance growth and help maintain healthy brain. In the high teens that degraded bodies according to the time of eating Omega 3 helps to balance and keep the body healthy.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

A healthy food for children and the elderly. Because fish are In fish contains omega-3 high. The 100 grams of meat, fish contains omega-3 2-3 carbon, which is a sufficient amount to the body because the body needs in a day, about 3 grams of omega-3 per day belief that eating fish then. smarten is true because omega-3. It will promote the growth and nourish the brain healthy. In the elderly, the physically degraded by the time of Omega 3 to help balance and strengthen the body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Health food for children and old people because mackerel useful in mackerel, it contains Omega 3 quite a lot by the mackerel 100 g, it contains Omega-3. About 2-3 gum.
.The belief that eat mackerel and intelligent is true because of Omega-3. To promote growth and help the brain to be strong.
.