1. ลดน้ำหนัก : ในชาเขียวประกอบด้วย

1. ลดน้ำหนัก : ในชาเขียวประกอบด้วย คาเทชิน และ คาเฟอีน ช่วยเพิ่มการเผาผลาญของร่างกาย2. ลดการอักเสบของผิว : เนื่องจากมีสารสำคัญ คือ Epigallocatechin Gallate (EGCG) ที่มีคุณสมบัติลดอาการอักเสบของผิว นอกจากนี้ สารชนิดดังกล่าว ยังช่วยเพิ่มแบคทีเรียดีในลำไส้ ส่งผลให้ย่อยอาหารได้ดีขึ้น ลดการสะสมสารพิษ3. ผลดีต่อสุขภาพหัวใจ : มีส่วนช่วยลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและโรคหลอดเลือด สารพอลิฟีนอล หรือ สารต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยลดความดันโลหิต ปรับปรุงการทำงานของเยื่อบุผิว และลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจในหมู่คนที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์และกลุ่มคนที่เป็นโรคอ้วน4. กระตุ้นการทำงานของสมอง : มีคาเฟอีนปริมาณมากพอที่ช่วยให้สมองตื่นตัวและมีสมาธิเพิ่มขึ้น กรด Amino Acid L-theanine ที่ช่วยเพิ่มสารเคมีบางตัวในสมอง ส่งผลให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ลดอาการตึงเครียด มีส่วนช่วยชะลอการเสื่อมโทรมของสมอง5. ผลดีต่อการควบคุมน้ำตาลในเลือด : ชาเขียวมีส่วนช่วยเพิ่มความไวต่ออินซูลินในร่างกาย และส่งผลดีต่อการควบคุมน้ำตาลในเลือด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

1. Lose weight: Green tea contains catechins and caffeine, which help increase the body's metabolism. 2. Reduce skin inflammation: Because it contains an important substance, Epigallocatechin Gallate (EGCG), which has the ability to reduce skin inflammation. This type of substance It also helps increase good bacteria in the intestines. Resulting in better digestion. Reduce the accumulation of toxins. 3. Effects on heart health: Helps reduce the risk of heart disease and vascular disease. Polyphenols or antioxidants Helps reduce blood pressure. Improves epithelial function And reduce the risk of heart disease among people who are overweight and people who are obese. 4. Stimulate brain function: Contains enough caffeine to help the brain stay alert and increase concentration. Amino acids Acid L-theanine that increases certain chemicals in the brain. As a result, we feel relaxed. Reduce symptoms of stress Helps slow down the deterioration of the brain. 5. Good effects on controlling blood sugar: Green tea helps increase the sensitivity to insulin in the body. and has a positive effect on controlling blood suga

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1. Weight loss: Green tea contains catechins and caffeine, which improve the body's metabolism.
2. Reduce skin inflammation: Epigallocatechin gallate (EGCG) has the characteristic of reducing skin inflammation. These substances also help to increase the beneficial bacteria in the intestine, thereby improving digestion and reducing the accumulation of toxins.
3. Good for heart health: help reduce the risk of heart disease and atherosclerosis. Polyphenols or antioxidants help reduce blood pressure. Improve epithelial function and reduce the risk of heart disease in overweight and obese individuals.
4. Stimulate brain function: Contains sufficient caffeine to help increase brain alertness and attention. The amino acid L-theanine can enhance certain chemicals in the brain. It makes us feel relaxed, reduces tension, and slows down brain degeneration.
5. Positive effects on blood sugar control: Green tea helps improve insulin sensitivity in the body and has a positive effect on blood sugar control.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

1. Lose weight: Green tea contains catechins and caffeine, which helps to improve the body's metabolism.
2. Reduce skin inflammation: Because there is an important substance, namely epigallocatechin cholate (EGCG), it has the characteristics of reducing skin inflammation. In addition, this substance can also enhance the bacteria in the intestine, thus making the digestion effect better and reducing the accumulation of toxins.
3. It has a positive effect on heart health: it helps to reduce the risk of cardiovascular diseases. Polyphenols or antioxidants can help lower blood pressure, improve epithelial function and reduce the risk of heart disease in overweight and obese people.
4. Stimulate brain function: Take enough caffeine to keep the brain awake and focused. The amino acid L- theanine can strengthen some chemicals in the brain, thus making us feel relaxed, reducing the symptoms of tension and helping to slow down the decline of the brain.
5. It has a positive effect on blood sugar control: Green tea helps to improve human insulin sensitivity and has a positive effect on blood sugar control.