คนเรามักจะง่วงหลังอาหาร โดยเฉพาะอาห

คนเรามักจะง่วงหลังอาหาร โดยเฉพาะอาหารที่มีแป้งหรือน้ำตาลสูง กลไกที่สำคัญคือ อาหารกลุ่มแป้ง-น้ำตาล ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

People, we are usually drowsy after meals, especially foods that are high in sugar or starch. An important mechanism is the food group flour-sugar. Cause blood sugar to rise.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

People are sleepy after a meal. The only food that contains starch or sugar. The mechanism is Starch food group - Sugar Cause blood sugar levels to rise.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

We often feel sleepy after a meal. Especially the food with starch or sugar. The important mechanism is the food dough - sugar, blood sugar levels rise.