การสร้างเสริมสุขภาพ สมรรถภาพ และก

  การสร้างเสริมสุขภาพ สมรรถภาพ และการป้องกันโรค  
การดูแลสุขภาพตนเองด้วยการมีพฤติกรรมสุขภาพที่ดีตามสุขบัญญัติแห่งชาติ เลือกใช้สินค้าและผลิตภัณฑ์และบริการสุขภาพที่มีประโยชน์จากแหล่งที่เชื่อถือได้ ทดสอบและปรับปรุงสมรรถภาพร่างกายให้เกิดความกระฉับกระเฉง รวมทั้งมีจิตสำนึกรับผิดชอบต่อสุขภาพของส่วนรวม ช่วยป้องกันปัญหาสิ่งแวดล้อมที่มีผลต่อสุขภาพ จะทำให้เรามีสุขภาพดี ปราศจากโรคภัยทั้งโรคติดต่อและโรคไม่ติดต่อได้

สุขบัญญัติแห่งชาติ 10 ประการ คือข้อกำหนดที่เด็กและเยาวชนตลอดจนประชาชนทั่วไปพึงปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอจนเป็นสุขนิสัย เพื่อให้มีสุขภาพดีทั้งร่างกาย จิตใจ และสังคม มีดังนี้ 1) ดูแลรักษาร่างกายและของใช้ให้สะอาด 2) รักษาฟันให้แข็งแรงและแปรงฟันทุกวันอย่างถูกต้อง 3) ล้างมือให้สะอาดก่อนกินอาหารและหลังการขับถ่าย 4) กินอาหารสุก สะอาด ปราศจากสารอันตราย และหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด สีฉูดฉาด 5) งดบุหรี่ สุรา สารเสพติด การพนัน และการสำส่อนทางเพศ 6) สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวให้อบอุ่น 7) ป้องกันอุบัติเหตุด้วยการไม่ประมาท 8) ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และตรวจสุขภาพประจำปี 9) ทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใสอยู่เสมอ และ 10) มีสำนึกต่อส่วนรวม ร่วมสร้างสรรค์สังคม

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

  Health promotion and disease prevention performance
Self health care with a healthy behaviour, according to the national health. Select the item to be used and useful health products and services from trusted sources. Test and improve your fitness krachapkracheng Help prevent environmental problems that affect health will make us healthy and free of contagious disease disease diseases and do not contact
.
There are 10 national health policies for children and youth, as well as the general public practice on a regular basis until a happy habit for a healthy body, mind and society are as follows: 1) and body care clean 2) 3) wash hands thoroughly before eating, and bowel without good cooked eating 4) dangerous substances and avoid flashy colors spicy foods 5) abstain from smoking drug alcohol. Gambling and a libertine sexual 6) Accident prevention) 7 with no regular exercise 8 suits) annual health check-up and 9) a clear mind is always Merry and 10) with the global creative community to share.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Thai health promotion competencies, and disease prevention.
.Self health care by having good health habits in the national recommendation. Use of goods and services and products useful health from a reliable source. Test and improve physical cause vigor.Help prevent environmental problems affecting health makes us healthy. Without any disease and disease and disease not contact
.
.National Health 10 reasons. Is that children and youth as well as requirements general public duties regularly until happy personality. In order to keep a healthy body, mind, and society are as follows 1) maintain a body of thoroughly and 2).3) wash your hands before eating and after excretion 4) eat cooked, clean without hazardous substances and avoid spicy food, colorful. 5) refrain from smoking, alcohol, drugs, gambling, and sexually promiscuous 6).7) to prevent accidents by not underestimate the 8) exercise, and the annual health check 9) do จิตใจให้ always cheerful. 10) have a sense of the public. The creative society.