วิธีแรกที่ฉันทำในการลดน้ำหนักคือ กา

วิธีแรกที่ฉันทำในการลดน้ำหนักคือ การกินยาลดน้ำหนัก ฉันยอมรับว่าในตอนแรกมันเห็นผลเร็ว น้ำหนักฉันลดลง แต่เมื่อเลิกกินยานั้นแล้ว ฉันก็กลับมากินอาหารและน้ำหนักก็กลับมาเท่าเดิม เมื่อวิธีแรกไม่สำเร็จฉันก็เลยเข้าไปศึกษาวิธีการลดน้ำหนักในอินเตอร์เน็ต วิธีการนั้นก็คือ การออกกำลังกายและควบคุมอาหาร วันแรกๆที่เริ่มคุมอาหารและออกกำลังกาย มันเหนื่อยมาก การออกกำลังกายของฉันคือ เดินและวิ่ง สลับกัน วันละ1ชม.และหลังจากลับมาฉันก็เล่นฮุลล่าฮุปต่ออีก1ชม. บางวันอาจะเปลี่ยนมาเต้นแอโรบิกแทน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The first way that I do to lose weight is to eat the pills weight loss. I agree that at first they saw results quickly. My weight dropped, but when the pill and then I went back to eating and weight, back to the original. How it is that exercise and diet control. The first day that began to dominate the food and exercise it very tired my exercise is walking and running, switch. 1 visit per day.And after I was back playing again hun: hup 1 hr. Some dates may change from aerobic instead.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The first thing I do is to lose weight. The diet pills I admit that at first it was that fast. I dropped the weight But when I eat it. I went back to eating and weight was back to normal. When the first method was not successful so I can learn how to lose weight on the internet. How, then, is Exercise and diet The first day started with diet and exercise. It was grueling My exercise is walking and running alternately one hour per day, and after I play Hook dollar secret Hooper for another 1 hr Some dates may change dance aerobics instead.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The first way I do to lose weight is to take medicine to lose weight, I admit that at first it quick results, I lost weight, but when to stop taking the medication. I went back to eating and weight back the same.How is the exercise and diet. The first day at the start a diet and exercise, it's so tired. My exercise is walking และวิ่ง switch 1 hours a dayAnd after the secret I play hul hunt Hoo against another 1 hours. Some may change to aerobic dance instead.