การฝึกโยคะมีผลต่อจิตของกายในทุกๆ ด้

การฝึกโยคะมีผลต่อจิตของกายในทุกๆ ด้าน เช่น ด้านร่างกายโดยผ่อนคลาย รักษา และสร้าง ความแข็งแรง ยืดเส้นยืดสาย ระบบกระดูก กล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อหัวใจ ระบบการย่อยอา หาร ต่อมต่างๆ ในร่างกาย และระบบ ประสาท ผลทางด้านจิตใจ จะเกิดผ่าน การสร้างจิตใจที่สงบ ความตื่นตัวและสมาธิ ผลทางด้านจิตวิญญาณ คือ การ เตรียมพร้อม สำหรับการทำสมาธิ และสร้างความแข็งแกร่ง จาก "ภายใน"ในด้านร่างกายท่าโยคะช่วยกระตุ้นต่อม อวัยวะกล้ามเนื้อ และผ่อนคลายความปวดเมื่อย ทำให้การย่อยอาหาร และการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นอาการอันมีผลมาจากความเครียด เช่น การนอนไม่หลับ ความเหนื่อยล้า กล้าม เนื้อกระตุกความกังวล และอาการ อาหารไม่ย่อย จะดีขึ้นมาก การฝึกท่าโยคะอย่างต่อเนื่อง จะมีผลอย่างล้ำลึก ต่อร่างกาย ภายใน โดยทำให้เกิด ความมั่นคงทางอารมณ์ สมาธิ และความมั่นใจ แถมยัง ใช้อุปกรณ์ น้อยอีก ใช้สถานที่ในการฝึกก็ไม่มากมาย
ปฎิบัติได้ทุกโอกาส

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Yoga affects the mind of the body in all aspects, such as the body, relax. Maintain and build strength stretch stretching line wiring systems, bones. Muscles of the heart muscle's sub system. Divide the various glands in the body and nervous system. It was born through the creation of a peaceful mind alertness and concentration. The spiritual is to be prepared. For meditation and build strength from "inside" the body posture in yoga stimulate the glands. Organ or muscle. Make the digestion and better blood circulation symptoms are caused by stress, insomnia. Fatigue muscle spasm and anxiety symptoms. Indigestion is a very good yoga posture exercises continuously. Inside the body by causing emotional stability and confidence to the device. Take place in practice, not much
Of batdaithukokat

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Yoga affects the mental aspects of the body, such as relaxing the body maintain and build strength stretch system, bones, muscles, the heart muscle. Digestion Sun dial in the body and nervous system, psychological effects will occur through the creation of a peaceful mind. Alertness and concentration The spiritual side is to prepare for meditation. And the strengthening of the "inside" of the body postures stimulate the glands. Organs, muscles And ease aches The digestion And better blood circulation as a result of stress symptoms such as insomnia. Fatigue, muscle spasms, anxiety and dyspepsia are a much improved postures continuously. Deeply affects the body by causing emotional stability, focus and confidence to get used to again take place in practice, it is not much.
practice at every opportunity.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Yoga affects the mind of the body in every aspect, such as the body by relaxing treatment and build strength, bone, muscle stretching Cardiac system digest, divide glands in the body and the nervous systemTo be through, creating a peaceful mind, alertness and concentration, the spirit is to prepare for meditation and build strength From within the body yoga posture helps to motivate organ musclesThe digestion Blood circulation and improve symptoms are a result of stress, such as insomnia, fatigue, and muscle spasms, anxiety, and symptoms Indigestion is better. The yoga postures continuallyFor the body, the cause of emotional stability, concentration and confidence but also use less, take place in the training is not much
Treat every opportunity