ส้ม / Orangeส้มมีสารไฟโตนิวเทรียนต์

ส้ม / Orange

ส้มมีสารไฟโตนิวเทรียนต์มากมาย ที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงสารกลุ่มฟลาโวนอยส์ สารแอนโธไชยานินส์ สารโพลีฟีนอลส์ และวิตามินซี ที่ช่วยทำให้ผิวสวยกระจ่างใส
น้ำส้มสามารถให้แคลเซียม และวิตามินดีแก่ร่างกายได้ดีพอๆ กับนม และแคลเซียมจะไปเสริมสร้างกระดูก แต่ถ้าไม่มีวิตามินดี ร่างกายจะไม่สามารถดูดซึมแคลเซียมจากอาหารได้ นอกจากนี้ น้ำส้มยังมีวิตามินซี ซึ่งจะช่วยเพิ่มกระบวนการดังกล่าว
ส้ม อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งจะช่วยปกป้องแก้วตาจากโรคต้อกระจก และยังพบว่าการบริโภควิตามินอีและซีในปริมาณมาก จะช่วยป้องกันโรคต้อกระจกได้ แม้แต่ในกลุ่มผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคนี้สูง
ส้มมีสารโฟเลต ซึ่งจะช่วยให้สมองหลั่งฮอร์โมนซีโรโทนิน อันเป็นสารแห่งความสุข กลิ่นของผลไม้ครอบครัวนี้ก็สามารถทำให้เราเบิกบานได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Orange/OrangeOrange light has grown many new producers of automobile recycling that act as antioxidants, including volume can group fla noi. China pharmaceutical compounds at natho nin Poly-substances and vitamin c, which helps make the finon, clear skin clear.Orange juice, calcium and vitamin d can be, body milk, and calcium, as well as to strengthen the bone. But if there is no vitamin d. The body cannot absorb calcium from food. In addition, orange juice also contains vitamin c, which can improve such processes.Orange is rich in antioxidants, which help protect the glass eyes from cataracts and also found that consuming vitamin e and c in large quantities can help prevent cataracts. Even in a group of people who are at risk for this disease is high.Orange contains folate, which helps the brain hormone secretion is Nin Siro master the substance of happiness. The smell of the fruit family, it can make us merry.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Orange / Orange Oranges contain a fire in New Orleans many motor. That act as antioxidants. Including flavones compounds Boys. Anthony of New Orleans. Poly phenols and vitamin C, which helps keep skin radiant orange juice can provide calcium. And vitamin D the body as well as milk and calcium to strengthen bones. But without vitamin D. The body can not absorb calcium from foods also contain vitamin C, orange juice also. This will increase the process oranges. Rich in antioxidants. This will help protect the eye from cataract. It also found that consumption of vitamin E and C in large doses. It prevents cataracts Even among those with this disease, high-risk orange contains folate. This helps the brain hormone serotonin function. As a matter of happiness The smell of the fruit family, you can not make us sanguine.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Orange / Orange

orange substance phytonutrient. Serve as antioxidants, including substances flavonoids substances anthocyanin, substance โพลีฟ was interferon, and vitamin C to help make beautiful skin!Orange juice can provide calcium. And vitamin D to the body as well as with milk and calcium to strengthen bones, but no vitamin Mindy The body will be able to absorb calcium from food and juice are vitamin.Orange, rich in antioxidants. Which will help to protect the eye from cataracts. And it was found that intake of vitamin E and C in large quantities. To help prevent cataracts. Even in those with high risk disease
.Orange substance folate, which will help the brain hormone serotonin as a message of happiness. The smell of fruit this family can make us happy.