คุณค่าสารอาหารในสลัด ประกอบไปด้วยบร

คุณค่าสารอาหารในสลัด ประกอบไปด้วยบรรดาผัก ผลไม้ น้ำสลัด ทั้งหลายแล้ว มีประโยชน์ที่ให้แตกต่างกัน บางชนิดก็ให้พลังงานสูง บางชนิดก็ให้เรื่องการาขับถ่าย บางชนิดก็ให้การป้องกันการสึกหรอของอวัยวะในร่างกาย การทานสลัดนอกจากจะช่วยในเรื่องของการควบคุมน้ำหนักแล้ว ยังช่วยรักษาสุขภาพ ร่างกาย อีกทั้งยังลดอัตราความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งในปอดได้อีกด้วย แล้วเดี๋ยวนี้เราสามารถดัดแปลงให้สลัดที่มีแต่ผักๆๆๆ กลายเป็นสลัดที่ได้สารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ด้วยการเติม หมู่ข้าว แป้ง อันได้แก่ ข้าวโพด มันฝรั่งต้ม ขนมปัง และมักโรนี หมู่โปรตีน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Ahannaisalat contains those nutrients vitamins, vegetables salad dressing. There are different benefits. However, some of these high power However, on some matter, fungi excrete check box. Some wear protection organ in the body. To eat salad in addition to weight loss, it also helps to maintain a healthy body, it also decreases the risk of lung cancer. And now we are able to adapt to the salad, but the salad have become phak nutrients all 5 Islands with additional. In a nutshell: corn flour, rice, boiled potatoes, bread and roll!! Among the proteins

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Nutrients in salads Comprising the vegetable, fruit salad, then you have to be different. Some high energy Some are subject to Karachi excretion. Some provide wear protection of the organs in the body. The salad will help in controlling weight. It also helps maintain a healthy body and reduce the risk of cancer in the lungs as well. And now we can modified for salads with other vegetables. A salad that has all five food groups by adding categories, including flour, rice, corn bread, boiled potatoes and Macaroni among proteins.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Nutrition in the salad contains all the fruits and vegetables, salad dressing. All useful for different. Some kind of high energy. Some kind of Gara tissues. Some species also provides protection against wear of an organ in the body.Also help to maintain a healthy body, it also reduce the risk of cancer in the lung around. Now we can be adapted to the salad with vegetables. A salad that all nutrients 5 group by adding among rice flourCorn boiled potatoes, bread and macaroni. The protein.