เอ บี : สวัสดี ซี เอ :ซี ทำไมสีหน้า

เอ บี : สวัสดี ซี
เอ :ซี ทำไมสีหน้าเครียดๆละ
ซี :ใช่.. มีเรื่องกังวลใจนิดหน่อย
บี : มีอะไรเล่าให้ฟังได้นะ
ซี :คือฉันเล่น กีฬาทุกอย่าง แต่น้ำหนักไม่ลดเลย ทำยังไงดี
เอ : ลองเล่ารายละเอียดให้ฟังหน่อย
ซี : ฉันเล่นกีฬาหลายอย่าง 2ชั่วโมงต่อวัน 3ครั้งต่อสัปดาห์ กินข้าว3มือ ปกติ
เอ:อ๋อ.. น่าจะเกี่ยวกับการกิน ลองควบคุมอาหาร กินอาหารที่มีโปรตีนสูง และหลีกเลี่ยงพวกคาร์โบไฮไดรและไขมัน
บี :ไม่น่าจะใช่นะ...ฉันคิดว่าเทอเล่นกีฬาอย่างเดียวไม่พอ ต้องเข้าฟิตเนตด้วย
เอ : เธอเคยเล่นฟิตเนตหรือป่าว
ซี : เคยเล่น
บี : เทอเล่นฟิตเนสด้วยตัวเองหรือมีคนสอน
ซี: ก็มีคนเทรนเนอร์คอยสอน
บี : จริงหรออ...ทำไมยังไม่ผอม
เอ : ใช่แล้ว..มันสำคัญอยู่ที่การควบคุมอาหารแบ่งเป็น 70:30 คืออาหาร70 ออกกำลังกาย30
ซี: การกินมันสำคัญขนาดนั้นเลยหรออ
เอ :ฉันคิดว่ามัน สำคัญกว่าการออกกำลังกาย
บี : ไม่มีทางยังไงฉันก็คิดว่าการออกกำลังกายสำคัญกว่าการกิน
ซี : เอาล่ะๆ ไม่ต้องเถียงกัน เอาเป็นว่าฉันจะลองออกกำลังกาย และ ควบคุมการกินอาหารไปด้วยแล้วกัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

AB: Hello CD ACE: why khriat each page color.SI: Yes. .. There was a little bit worried.BS: what's talks. SI: is my sport, everything but the weight isn't reduced, Loei. What can I do?A: try the recounting to me the details.CD: I play many sports, 2 hours per day, 3 times a week. Eat 3 normal hands. A: Oh .. seems to be about to eat, try a diet, eat foods that are high in protein and avoid they where Dai Santander and fat. B: Yes, probably no side ... I think that alone is not enough to pour alen sports. Need to be in balance with ACE: fitness, she played pregnantCD: ever play. B: alen fitness by yourself or have someone teach. CD: it has a person trainer coach. B: a real excuse ... why haven't I skinny.A: Yes, it is important that the diet is 70:30 split is 70. Exercise 30.CD: it is important to eat it at all sizes, Aloys sur.ACE: I think it is more important than exercise.B: I'm in no way, I just think fitness is more important than eating.CD: non No need to remove the disputed is that I try to exercise and eat to control with one and then the other.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

ABC: What's
The Sea countenance why stress at
C: Yes .. I have a little trepidation
B: What did I tell you
, DC: I play everything, but weight is not reduced at all to do good
was. try telling details, please listen
DC: I played many sports. 2 hours per day Three times a week to eat three regular hand
S: Oh .. probably about eating. Take Control Eat foods that are high in protein And avoid carbo hydrides and fat
breakfast. Not likely, yes ... I think the only sport alone is not enough. Access to fitness with
EA: I've played my fitness or
C: never play
B: Winter fitness on their own or have someone teach
DC: I have a trainer who teaches
B: Really ... it's not. skinny
a: Yes.. it is important that the diet is a diet 70:30 70 30 exercise
C: eating it matter that I'm an
F. I think it More importantly, exercise
B: No, I do not think that exercise is more important than eating
, DC: Okay, do not argue. So I will try to exercise and eat with them.