อันดับแรก การกินมังสวิรัติสามารถสร้

อันดับแรก การกินมังสวิรัติสามารถสร้างโรคที่เกิดจากการได้รับสารอาหารที่ไม่ครบได้ คือ โปรตีน ไขมันบางชนิด วิตามิน B12 แคลเซียม เป็นต้น ซึ่งหากขาดสารอาหารเหล่านี้สามารถทำให้เกิดโรคได้ เช่น โรคกระดูกเปราะ โรคขาดสารอาหาร โรค marasmus เป็นต้น อาการของโรคกระดูกเปราะจะปรากฏเมื่อมีอายุมากขึ้น อ้างอิงจาก monash uni ว่า ผู้ที่ได้รับแคลเซียม และวิตามิน d ตั้งแต่เด็ก และออกกำลังกาย มีแนวโน้มที่มีมวลกระดูกที่สูงกว่าคนที่ไม่รับมากนัก การกินมังสวิรัติบ่อยเกินไปทำให้มวลกระดูกลดลงเรื่อยๆเมื่อสูงวัยขึ้น เป็นสาเหตุทำให้กระดูกหัก นอกจากนี้ ยังมีอีกลายโรคที่เกิดจากการได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ นี่เป็นหนึ่งสาเหตุที่ทำไม การกินมังสวิรัติถึงไม่จำเป็นมากนัก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

First, Vegetarian eating can create disease caused by receiving missing nutrients. Vitamin B12 is a certain type of protein, fat, calcium, etc which is lacking these nutrients can cause diseases such as rickets, brittle. Disease, malnutrition, disease marasmus, etc. Brittle bone disease symptoms will appear when they become older. References from monash uni who receive calcium and vitamin d, since children and exercise. Tend to have higher bone mass than people who don't get much. Eat vegetarian too frequently makes bone mass gradually decreases when the elderly rise causes broken bones. There is also another disease caused by insufficient supply of nutrients. This is one of the reasons why. Eating vegetarian is necessary not so much.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

First, eating vegetarian can create a disease caused by exposure to food is not fat, protein, vitamin B12, calcium, etc. If some of these nutrients can cause diseases such as osteoporosis. Malnourished, disease or symptoms of osteoporosis marasmus appears on older, according monash uni that those who received calcium and vitamin d and exercise from an early age. Tend to have higher bone density than those who did not get much. Eating vegetarian too often made of bone mass decline when more mature. Cause fractures are also more disease pattern caused by inadequate nutrition. This is one reason why Eating vegetarian is not necessary.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

First, vegetarianism can create disease caused by the intake of incomplete, is some kind of protein, fat and vitamin B12 calcium. Etc. if these nutrients can cause diseases such as brittle bone disease, and malnutrition, disease marasmus etc. the symptoms of brittle bone disease will appear when older. According to Monash uni that those who received calcium and vitamin D since childhood, and exercise. Tend to have higher bone mass who didn"t get much. Vegetarian eating too often make bone mass decrease when the elderly, causing the bone fracture is also another stripe disease of nutrients is not enough. This is one reason why. Vegetarianism is not much.