จุดประสงค์ของ การฝึกอาสนะ ไม่ใช่การ

จุดประสงค์ของ การฝึกอาสนะ ไม่ใช่การ พัฒนาความแข็งแรงของกล้าม เนื้อ หรือความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหัวใจ (แม้โยคะ จะมีประโยชน์เช่นนั้น ด้วยก็ตาม) แต่โยคะมีจุด ประสงค์เพื่อฟื้นฟูจิตของกายให้กลับมาสู่สภาวะความเป็นอยู่ที่ดี ผ่อนคลาย และตื่นตัวอยู่เสมอ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The purpose of the training, asanas not develop muscle strength, or strength of the heart muscle (although Yoga is useful so thanks), but there is no point in yoga. To refresh your spirit, body, back to better condition, relaxed and awake always.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The purpose of asana practice is not to develop muscle strength or strength of the heart muscle (even yoga can be helpful, too), but yoga is intended to revive the spirit of the body back to a state of being. relaxed and alert.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The purpose of the asana practice, not to develop the strength of the muscle, or the strength of the myocardium (even yoga will be so. With it), but yoga point wishes to rehabilitation of mental body back to state of well-being, relaxation and stay alert.