กินอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำและมีส่วนผสม

กินอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำและมีส่วนผสมของ โปรตีนที่มีคุณภาพดี มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตรวมทั้งมีวิตามินและเกลือแร่ที่พอเหมาะ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้น้ำหนักลดได้ดีและปลอดภัย ผู้ป่วยจำเป็นต้องทราบความรู้เบื้องต้นว่าอาหารชนิดใดกินได้มาก ชนิดใดกินได้น้อย ชนิดใดให้ประโยชน์ ชนิดใดให้โทษอย่างไร แพทย์ต้องให้โอกาสและเวลาแก่ผู้ที่มารับคำแนะนำพอสมควรในขณะเดียวกันจำเป็นต้องปรับและควบคุมบริโภคนิสัย ของผู้ป่วยการกินที่เหมาะสม ต้องเริ่มด้วยการลดพลังงานของอาหารที่กินประจำลง จากเดิมวันละ 500 - 1000 แคลอรี่

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Eat foods that are low calorie and protein is a mixture of good quality. There are fat and carbohydrates, as well as the proper vitamins and minerals. It is important to make a good and safe weight loss. Patients need to know the basic knowledge of what type of food to eat, what to eat is a little more kind to any kind of benefit, any kind of penalty? The doctor must give you time and opportunity to those who come and get some advice at the same time, it is necessary to adjust and control the consumption habits of the patient is eating an appropriate. Must start by reducing the energy of the food eaten daily post? From the original 500-1000 calories a day.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Eat foods that are low in calories and contain. Good quality protein Fat and carbohydrates as well as vitamins and minerals, to some extent. Therefore it is important to make a good and safe weight loss. Patients need to know the basic knowledge that any kind of food eaten much. Any kind of eat less What kind of benefits What kind of a kick Doctors have the opportunity and time to be advised at the same time reasonably necessary to adjust and control the consumption habits. Of patients to eat right. Must begin by reducing the power consumption of the foods we eat every day, down from 500 - 1000 calories.