ประโยชน์ของการเล่นกีฬาฟุตบอล เพราะเ

ประโยชน์ของการเล่นกีฬาฟุตบอล เพราะเป็นกีฬาที่มีประโยชน์มากที่สุด และกีฬาฟุตบอลนั้นยังช่วยในหารฝึกฝนทางด้านทักษะทั้งทางร่างกาย และจิตใจ หรือยังช่วยในด้านความคิดสร้างสรรค์ในด้านการเล่นกีฬาฟุตบอล และให้ผู้เล่นกีฬาฟุตบอลนั้นมีไหวพริบในการที่จะทำการหลอกให้คู้ต่อสู้นั้นหลงทางโดยที่ไม่ให้คู่ต่อสู้นั้นจับการเคลื่อนไหวของนักฟุตบอลได้ และกีฬาฟุตบอลนั้นยังช่วยในการแก้ไขปัญหาอย่างฉับพลัน หรือการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าได้อย่างถูกต้อง และแม่ยำ เพราะนักฟุตบอลยังสานมารถที่จะนำความสามารถที่ได้จะการคิด และการวิเคราะห์ปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันได้ดี และกีฬาฟุตบอลยังช่วยทำให้ระบบที่อยู่ภายในร่างกายของนักฟุตบอล หรือผู้ที่เล่นกีฬาฟุตบอลนั้นมีการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขั้นกว่าเดิม และยังช่วยในด้านระบบกล้ามเนื้อที่ทำให้กล้ามเนื้อนั้นเกิดความยืดหยุ่นขึ้น และ ระบบการหายใจ ระบบขับถ่าย รวมทั้งระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกายมีการไหลเวียนได้ดีขึ้นดีขั้น เพราะการเล่นกีฬาฟุตบอลนั้นเป็นกีฬาที่ยังช่วยในการส่งเสริมทางด้านกิจกรรมที่รวมทั้งการเคลื่อนไหวของตัว และอวัยวะในร่างกายตามธรรมชาติของมนุษย์ที่เกือบทุกชนิดในร่างกาย เพราะกีฬาฟุตบอลนั้นจะต้องมีการวิ่งหลบหลีกสิ่งเกรียดขวาง และมรการหลอกล่อในการโจมตีโดยที่เข้าไปทำการแย่งชิงลูกฟุตบอลออกมาจากคู้ต่อสู้ หรือการรับลูกฟุตบอล และการส่งลูกฟุตบอล และการกระโดดเพื่อที่จะทำการหยุดลูกฟุตบอล เพราะตลอดจนการเตะลูกฟุตบอลโดยการใช้เท้าให้สัมพันธ์กับสายตาด้วย

ประโยชน์จากการเล่นฟุตบอล สรุปได้ประมาณ 8 ข้อ ดั้งนี้

1. เล่นฟุตบอล 15 นาที ลดพลังงานสะสมได้ ประมาณ 200 กิโลแคลอรี

2. เล่นฟุตบอลเยียวยา 5 โรคร้าย

– การเล่นฟุตบอลมีประโยชน์ในการรักษาโรคมากมาย เช่น มีหลักฐานแน่ชัดว่า ผู้ป่วยโรคหืดหอบจะดีขึ้นได้จากการออกกำลังกาย

– โรคเบาหวาน มีผู้ป่วยจำนวนมากที่ใช้วิธีการควบคุมอาหาร ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทำให้ระดับน้ำตาลลงมาสู่ปกติ จนไม่ต้องฉีดยาอินซูลิน หรือกินยาลดระดับน้ำตาลหรือถ้าต้องใช้ก็เป็นจำนวนที่น้อยลง

– โรคความดันโลหิตสูง การออกกำลังกายจะช่วยให้หลอดเลือดแดงมีความยืดหยุ่นดีขึ้น ความดันโลหิตลดลงได้

– โรคถุงลมโป่งพอง เหนื่อยง่าย การออกกำลังกาย ช่วยให้การทำงานของระบบหัวใจ การไหลเวียนโลหิต และระบบการหายใจดีขึ้น

– โรคไขมันในเลือดสูง การออกกำลังกายจะช่วยลดปริมาณไขมันตัวเลว (LDL) และเพิ่มปริมาณไขมันตัวดี (HDL) ให้มากขึ้น

3. เล่นฟุตบอลป้องกันโรคกระดูกพรุน

4. เล่นฟุตบอลป้องกันโรคหัวใจและสมองขาดเลือด

5. เล่นฟุตบอลป้องกันโรคความดันโลหิตสูง

6. เล่นฟุตบอลป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และเต้านม

7. เล่นฟุตบอลป้องกันโรคซึมเศร้า อ่อนเพลียง่าย

8. เล่นฟุตบอลป้องกันโรคอ้วน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The benefits of playing football, as it is the most useful sport and football, they also assist in dividing the trained skills, both mental and physical, or the innovative ideas in the field of sports, football and soccer players, they have the flair in order to allow the fight astray deceives them without an opponent, then catch the movement of soccer players and soccer that also has helped to fix sudden or troubleshoot specific pages correctly and yum because football still weave can bring that can suite.Get to thinking and analysis problems in daily life, and football can also make the system contained within the body of a football player or football player who has worked better than the original stage and also helps in muscle systems do.Shortage of fatigue comes from manuea and respiratory excretory systems, including the circulatory system in the body is a good step for better circulation. Because the sport of football it is a sport that can also help to promote the activity, including the movement of the body and organs in the body, according to the nature of the human body, because in almost every kind of football to run Dodge something spacious and kriat monkan trick in the attack to seize the ball coming out of battle or allow the ball and sent a ball and jumping to stop football because, as well as kick a soccer ball by foot in relation to the eyes with.ประโยชน์จากการเล่นฟุตบอล สรุปได้ประมาณ 8 ข้อ ดั้งนี้1. เล่นฟุตบอล 15 นาที ลดพลังงานสะสมได้ ประมาณ 200 กิโลแคลอรี2. เล่นฟุตบอลเยียวยา 5 โรคร้าย– การเล่นฟุตบอลมีประโยชน์ในการรักษาโรคมากมาย เช่น มีหลักฐานแน่ชัดว่า ผู้ป่วยโรคหืดหอบจะดีขึ้นได้จากการออกกำลังกาย– โรคเบาหวาน มีผู้ป่วยจำนวนมากที่ใช้วิธีการควบคุมอาหาร ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทำให้ระดับน้ำตาลลงมาสู่ปกติ จนไม่ต้องฉีดยาอินซูลิน หรือกินยาลดระดับน้ำตาลหรือถ้าต้องใช้ก็เป็นจำนวนที่น้อยลง– โรคความดันโลหิตสูง การออกกำลังกายจะช่วยให้หลอดเลือดแดงมีความยืดหยุ่นดีขึ้น ความดันโลหิตลดลงได้
– โรคถุงลมโป่งพอง เหนื่อยง่าย การออกกำลังกาย ช่วยให้การทำงานของระบบหัวใจ การไหลเวียนโลหิต และระบบการหายใจดีขึ้น

– โรคไขมันในเลือดสูง การออกกำลังกายจะช่วยลดปริมาณไขมันตัวเลว (LDL) และเพิ่มปริมาณไขมันตัวดี (HDL) ให้มากขึ้น

3. เล่นฟุตบอลป้องกันโรคกระดูกพรุน

4. เล่นฟุตบอลป้องกันโรคหัวใจและสมองขาดเลือด

5. เล่นฟุตบอลป้องกันโรคความดันโลหิตสูง

6. เล่นฟุตบอลป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และเต้านม

7. เล่นฟุตบอลป้องกันโรคซึมเศร้า อ่อนเพลียง่าย

8. เล่นฟุตบอลป้องกันโรคอ้วน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Benefits of Playing Soccer It is a sport that is most useful. And football has helped hone the skills divide, both physically and mentally and also help in the creative aspects of playing soccer. The football player has a flair for making a fool an opponent that lost to rival without the motion of a soccer player. Football and it also helps to resolve immediate problems. Or workaround to correct and accurate because football has come to build a car that would be able to get the idea. And analysis of problems in everyday life as well. And football has helped make the systems within the body of a football player. Or those who play football, it has been more effective than the original. The system also helps in muscle flexibility and muscle and respiratory system, digestive system and blood circulation in the body's circulation has improved a great step. Playing football is a sport that has helped to promote the activities and movements of the body. And organs in the human body by almost all types in the body. The goal must be to avoid a rush across Ekriid. The cod in the attack and said that it will scramble the ball away from the opponent. Or get the ball And a soccer ball And jumps in order to stop the ball. As well as kicking a soccer ball with the foot relative to the eye, with

the advantage of playing football. Conclude about 8 follows

: 1. Play 15 minutes, reducing energy of about 200 kcal

2. Play treatable diseases 5

- Playing football is useful in the treatment of many diseases, such as evidence. Asthma patients are better able to exercise

- Many patients with diabetes who use diet. Coupled with regular exercise. Sugar levels came down to normal. You do not have to inject insulin Or oral hypoglycemic or if it requires an amount less

-. High blood pressure Exercise can help keep arteries flexible better. Blood pressure drops

-. Disease, emphysema, fatigue, exercise. Enabling the cardiovascular system. Circulatory Respiratory and better

-. Disease hypercholesterolemia Exercise can help reduce the bad cholesterol (LDL) and increase good cholesterol (HDL), the more the

players prevent osteoporosis 3.

4. Soccer prevent heart disease and stroke

5. Football prevent hypertension

6. Football prevent colon cancer and breast

7. Football prevent depression Easy fatigue

8. Football prevent obesity

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The benefits of the sport of football. Because the sport is most useful And sports football, it also helps in the practice skills both in body and mind, or help in creativity in the sport of football. And gives the player the football that flair to the trick to his fight is lost without rival that motion capture of soccer. And sports football, it also helps to solve the problem suddenly. Or to solve problems correctly and accurate because football also weave is able to bring the will to think. Analysis of problems in daily life as well. And soccer also help make a system within the body of a footballer. Or those who play football is working efficiently the superlative. And also in the muscular system that makes the muscles of the flexibility, and breathing system, digestive system and circulatory system in the body with a flow better better. Because the sport football is a sport that can also help to promote the activities, including the movement of the body. And the organ in the body of human nature that almost all kinds of in the body. Because football must be running to avert what hate is imperative. Is there a chicane in the attack and by the ball out of his usurpation into fight or receiving and sending the soccer ball soccer ball And jump to the stop a soccer ball. Because, as well as to kick the soccer ball by foot relative to the eyes.Benefit from playing football. Conclusion about 8 questions. So.1. Play football 15 minutes. Reduce energy accumulated about 200 kcal.2. Play football to treat 5 disease.- to play football is useful in the treatment of such as have evidence. Patients with asthma can better through exercise.- diabetes, many patients who used the diet. Together with exercise regularly. The sugar down to normal and not need insulin injection or pill reducing sugar or if.