สเต็กคลีน ใช้การอบแทนการทอด ใช้การย

สเต็กคลีน ใช้การอบแทนการทอด ใช้การย่างได้ โดยเลือกเนื้อไม่ติดมัน เช่น อกไก่คลีน สันในหมูคลีน พอร์คช็อปคลีน ปรุงรสได้โดยใช้พริกไทย, กระเทียมผงและใส่เกลือให้น้อย รับประทานกับผักย่างและข้าวกล้องเป็นไซด์ดิช แทนมันฝรั่งทอด เป็นสุดยอดอาหารสร้างกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Steak bake instead of the clean use. Use the grill by choosing lean meat like chicken breast pork tenderloin clean clean phokchop clean flavor, garlic, chilli, Thailand has been using powder and salt, roasted vegetables and brown rice cooked with a side dit. Instead of potato chips is the ultimate muscle building foods.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Steak clean the oven instead of frying. Use the grill Choose lean meats such as chicken breast, pork clean clean clean chop. Season with the pepper, garlic powder and a little salt. Serve with grilled vegetables and brown rice are Kurdish side. Instead of potato chips Is the ultimate muscle building diet.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

A clean, use steam instead of frying use roasted by select lean meat, such as chicken clean pork tenderloin clean porkchop clean season using the pepper,Garlic powder, and salt to a minimum. Served with grilled vegetables and brown rice as a side dish instead of French fries, is the best food to build muscle
.