การออกกำลังกายทุกครั้งควรเริ่มต้นด้

การออกกำลังกายทุกครั้งควรเริ่มต้นด้วยการอบอุ่นร่างกายและจบด้วยการผ่อนลงให้เย็นก่อนไม่ใช่หยุดเลยทันที ซึ่งจะช่วยลดการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Every exercise should start with a warm body and end with a cool down, its first non-stop immediately! This will help reduce injuries from playing sports.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Every workout should begin with a warm up and end with a cool down period before non stop immediately. This will help reduce injuries from playing sports.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise every time should start with a warm body and end with an down to cool before not stop immediately. This will help reduce the injury from the sport.