ควรไปถึงก่อนเวลา หาที่จอดรถ รายงานต

ควรไปถึงก่อนเวลา หาที่จอดรถ รายงานตัว อบอุ่นร่างกาย ยืดเส้นยืดสาย รับประทานอาหารเบาๆ ไม่ควรรับประทานอาหารมื้อหนักเกินไป อาจจุกแน่นท้องได้ และหลังรับประทานอาหาร ควรมีเวลาพักซักครู่ก่อนปั่นจักรยาน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Should be reached before the time. Finding parking is a warm body reporting lines stretching strap. Eat light meals should not be too hard to eat may stick to tight stomach, and after eating, there should be a time before cycling.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Should arrive early to find parking Warm report. Stretch Light meals Do not eat a heavy meal too. Cork may have distension And after eating There should be room for a few minutes before cycling.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Should go to find a parking time reporting, warm up, stretching, eating light, should not eat a heavy meal, too. Date of dyspepsia, and after a meal should have time to rest for a while before cycling.