ประเภทแป้ง-อาหารที่สามารถรับประทานไ

ประเภทแป้ง
-อาหารที่สามารถรับประทานได้ทุกวัน เช่น ข้าวซ้อมมือ ข้าวกล้อง ข้าวที่ไม่ผ่านการขัดสี
- อาหารที่ควรจำกัดการรับประทาน เช่นข้าวสวย ก๋วยเตี๋ยว บะหมี่ ขนมจีน ขนมปัง มันและเผือกต่างๆ เนื่องจากอาหารดังกล่าวจะเผาผลาญเป็นน้ำตาลในที่สุด

ผลลัพธ์ (มาเลย์) 1:

Tepung gandum jenis-Makanan yang boleh dimakan setiap hari, seperti beras, husked beras, bukan melalui alat konvensional lelasan.-Makanan yang hendaklah menghadkan makan seperti mi, Mee, Mee, roti. Ia adalah berbeza kerana makanan, dan putih dikatakan metabolisma gula.

ผลลัพธ์ (มาเลย์) 2:

Makanan berkanji
- makanan yang boleh dimakan setiap hari, seperti beras perang, beras perang adalah gilingan
- makanan seperti nasi, mi, mi harus menghadkan pengambilan roti, mi dan kentang di dalamnya. Makanan yang akan membakar gula.