เมล็ดทานตะวันมีคุณค่าทางโภชนาการสูง

เมล็ดทานตะวันมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ประกอบด้วยโปรตีนธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส อีกทั้งยังมีวิตามินต่างๆได้แก่ วิตามินเอ วิตามินเค วิตามินบี2 และวิตามินอี โดยเฉพาะวิตามินอีมีสูงกว่าพืชอื่นๆ
นอกจากนั้นเมล็ดทานตะวัน ยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยรักษาผิวพรรณให้แลดูสดใสเยาร์วัย ช่วยทำให้ระบบสืบพันธุ์ปกติช่วยลดไขมันในหลอดเลือด ช่วยป้องกันหัวใจวาย ช่วยบำรุงสายตา และยังช่วยชะลอการเกิดต้อกระจกด้วยก็เป็นได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Sunflower seeds are high in protein and contain nutritional iron. Calcium, phosphorus, vitamins including: Vitamin a, vitamin b 2 Mitsubishi nakhe eyes video, and particularly vitamin e. vitamin e is higher than any other plant.Sunflower seeds also helps combat free radicals, helping to maintain the skin ages, brightness yao. Make a normal reproductive system reduces the fat in blood vessels. Helps protect against heart attack and also helps slow the occurrence of cataracts by.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Sunflower seeds are highly nutritious. Contains protein, iron, calcium, phosphorus and also contains vitamins, including vitamin A, vitamin K, vitamin B2 and vitamin E. The vitamin E is higher than any other plant
in the sunflower seeds. It also helps to neutralize free radicals, helps maintain skin and bright-old youth. Helps reduce fat in the blood vessels, normal reproductive system. Help prevent heart attack Good eyesight And also help to delay cataracts, it is not.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Yes.Yes.